Thói quen nhỏ uống nước dừa thay nước ngọt giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện làn da
Không phải giải pháp thần kỳ, nhưng nếu sử dụng hợp lý, thức uống tự nhiên này có thể góp phần hỗ trợ vóc dáng và duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Khi mang thai 7 lời khuyên của bác sĩ giúp kiểm soát cân nặng
Tăng cân khi mang thai là tự nhiên nhưng cần ở mức hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Việc kiểm soát cân nặng khi mang thai giúp mẹ bầu ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như tiền sản giật, đái tháo đường và giữ dáng...
Sống khoẻ
Thải độc cơ thể và kiểm soát cân nặng với công thức nước uống buổi sáng
Nhiều người hiện duy trì thói quen uống nước ‘detox’ vào buổi sáng với mong muốn hỗ trợ thải độc cơ thể và kiểm soát cân nặng. Trong số đó, nước dưa chuột – chanh – bạc hà là lựa chọn phổ biến vì dễ pha chế…
Đẹp plus
Loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng
Nếu bạn tìm hiểu khoa học dinh dưỡng, bạn đã biết chất béo là kẻ thù của vóc dáng và sức khỏe. Nhưng, tiêu thụ chất béo lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể.
Đẹp plus
Bí quyết kiểm soát cân nặng đơn giản dễ thực hiện
Nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả thì hãy tham khảo 6 bí kíp dưới đây.
Đẹp plus
Bí quyết kiểm soát cân nặng đơn giản ngày giãn cách
Nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả thì hãy tham khảo 6 bí kíp dưới đây.
Chia sẻ
10 lợi ích của giấc ngủ
Tầm quan trọng của giấc ngủ không ai là không biết thế nhưng chẳng ai lại đủ kỷ luật để ưu ái cho bản thân một giấc ngủ trọn vẹn 8 tiếng mỗi ngày. Từ đây không ít những điều phiền muộn xảy đến ảnh hưởng đến tinh thần và thể lực của chúng ta. Hãy cùng Đẹp tìm hiểu vì sao bạn cần phải đặt ưu tiên của giấc ngủ lên hàng đầu cũng giống như ăn uống và tập luyện thể thao đều độ.
Đẹp plus
kiểm soát cân nặng trong thời gian ở nhà chống dịch COVID- 19
Dưới đây là những bí quyết cực kỳ bổ ích mà các chị em cần áp dụng hằng ngày để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và ngoại hình thon gọn, xinh đẹp.
