Chăm sóc da 5 bước giúp nàng công sở kiểm soát dầu, giữ da ráo mịn suốt ngày dài
Muốn kiểm soát dầu hiệu quả và lâu dài, việc xây dựng một chu trình chăm sóc da khoa học, tập trung vào cân bằng ẩm – dầu là điều không thể bỏ qua.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Khi mang thai cách kiểm soát cơn đau nhức bằng phương pháp tự nhiên
Bà mẹ mang thai thường phải đối mặt với những cơn đau nhức khó chịu. Một số người tự ý dùng thuốc giảm đau mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Hãy tham khảo một số cách kiểm soát cơn đau tại nhà mà không cần dùng thuốc để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu.
Chia sẻ
Ngày 13/1/2026: Tử vi 12 con giáp Tỵ thăng tiến, Thìn cần kiểm soát cảm xúc
Tử vi hàng ngày của 12 con giáp hôm nay 13/1/2026 cho thấy, người tuổi Tỵ đón sự nghiệp thăng tiến, tài lộc vượng phát; tuổi Thìn cần kiểm soát cảm xúc.
Chia sẻ
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ hai ngày 12/1/2026: Bạch Dương mất kiểm soát
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ hai ngày 12/1/2026: Sự giận dữ có thể khiến Bạch Dương mất kiểm soát, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có khả năng làm chủ bản thân. Bộc lộ cảm xúc cũng là điều khó tránh trong một số trường hợp. Nó giúp bạn giải tỏa những tiêu cực tinh thần khá hiệu quả.
Sống khoẻ
Kiểm soát các nguyên nhân gây suy giảm ham muốn thời kỳ mãn kinh
Ham muốn tình dục thấp có thể gây khó khăn cho mối quan hệ của cặp đôi. Việc cảm thấy thất vọng hoặc buồn bã là điều tự nhiên khi phụ nữ mãn kinh không thể quyến rũ và lãng mạn như hồi còn trẻ.
Thực phẩm giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Đẹp plus
Kỹ thuật thở yoga giúp giảm stress và kiểm soát thèm ăn
Bạn thường ăn vặt không kiểm soát mỗi khi căng thẳng hay buồn chán? Áp dụng kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.
Đẹp plus
Món ăn vặt lành mạnh giúp kiểm soát cơn đói giữa buổi chiều
Giữa buổi chiều là thời điểm năng lượng giảm sút và cơn đói lên tiếng, khiến nhiều người thèm những món ăn vặt nhiều đường hoặc dầu mỡ. Để tránh tăng cân và kiểm soát cảm giác thèm ăn, hãy lựa chọn những món ăn lành mạnh, đảm bảo đủ năng lượng mà vẫn 'nhẹ bụng'.
Đẹp plus
Công thức mặt nạ giúp kiểm soát dầu và làm sáng da
Để kiểm soát dầu thừa và làm sạch da hiệu quả, bạn có thể tham khảo 8 loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây.
Sống khoẻ
Mất cân bằng nội tiết tố nữ có kiểm soát được không?
Đối với phụ nữ, việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố rất quan trọng đối với sức khỏe. Vậy mất cân bằng nội tiết tố có dấu hiệu như thế nào và có kiểm soát được không?
