Kiểm soát nhờn và giữ da ổn định suốt ngày bằng quy trình skincare buổi sáng cho da dầu
Dưới đây là các bước cơ bản giúp da dầu giữ được trạng thái ổn định mà không cần quá nhiều sản phẩm phức tạp.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Bổi sáng đồ uống tốt nhất cho người có cholesterol cao
Chúng ta biết rằng, thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, các loại hạt và chất béo không bão hòa có thể giúp giảm mức cholesterol có hại. Nhưng còn một yếu tố khác nên xem xét, đó là đồ uống.
Đẹp plus
Buổi sáng 5 bước skincare giúp làn da luôn tươi tắn và mịn màng
Chỉ với vài bước cơ bản nhưng thực hiện đúng cách, làn da có thể duy trì độ ẩm, sự tươi sáng và giảm nguy cơ lão hóa theo thời gian.
Sống khoẻ
Thải độc cơ thể và kiểm soát cân nặng với công thức nước uống buổi sáng
Nhiều người hiện duy trì thói quen uống nước ‘detox’ vào buổi sáng với mong muốn hỗ trợ thải độc cơ thể và kiểm soát cân nặng. Trong số đó, nước dưa chuột – chanh – bạc hà là lựa chọn phổ biến vì dễ pha chế…
Sống khoẻ
Uống nước chanh ấm buổi sáng rất tốt cho sức khỏe
Uống nước chanh ấm đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ miễn dịch…
Sống khoẻ
1 ly nước ấm uống buổi sáng đúng cách giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân tự nhiên
Nước ấm buổi sáng không chỉ giúp cơ thể “thức dậy” nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, thải độc và kiểm soát cân nặng. Bài viết hướng dẫn cách uống đúng, thời điểm và những lưu ý khoa học từ các nguồn y khoa uy tín.
Sống khoẻ
Ăn yến mạch vào buổi sáng 4 lý do nên để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang bị xơ cứng
Sống khoẻ
Buổi sáng hay buổi tối nên quan hệ tình dục?
Chuyện ấy' không chỉ gắn kết tình cảm mà còn là liều thuốc cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc nên quan hệ vào sáng sớm hay tối muộn vẫn là nỗi băn khoăn của nhiều cặp đôi.
Đẹp plus
Giúp 'quét' sạch mỡ bụng, 7 loại nước uống buổi sáng
Sở hữu một vòng eo thon gọn không chỉ nằm ở việc tập luyện cường độ cao, mà còn bắt đầu từ những thói quen đơn giản ngay khi thức dậy. Việc lựa chọn đúng loại nước uống vào buổi sáng sẽ hỗ trợ đào thải mỡ thừa và thanh lọc cơ thể toàn diện.
Đẹp plus
Ly sinh tố xanh vào mỗi buổi sáng giúp trẻ hóa làn da
Chuẩn bị sẵn nguyên liệu cho cả tuần là yếu tố then chốt giúp duy trì thói quen uống sinh tố xanh. Khi rau và trái cây đã được lên kế hoạch mua sắm, sơ chế và bảo quản trước, việc pha sinh tố mỗi sáng chỉ mất vài phút, nhờ đó hạn chế bỏ dở thói quen.
