Những thực phẩm quen thuộc giúp duy trì làn da căng mịn, ăn gì để da chậm lão hóa
Một chế độ ăn uống đa dạng, giàu dưỡng chất là nền tảng quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Đẹp plus
Đẹp plus
Giao mùa, 4 thực phẩm giúp tóc mọc nhanh, giảm gàu hiệu quả
Việc bổ sung đúng thực phẩm không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tóc mà còn hỗ trợ kích thích mọc tóc một cách tự nhiên.
Đẹp plus
Càng ăn càng thấy rõ hiệu quả 4 thực phẩm giúp da sáng khỏe từ bên trong
Dưới đây là những thực phẩm được chuyên gia đánh giá cao trong việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Sống khoẻ
Ăn hải sản 4 thực phẩm không nên ăn cùng
Sự kết hợp của hải sản và các loại thực phẩm này có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc gây ra các phản ứng không tốt đối với cơ thể.
Sống khoẻ
Thực phẩm, 10 loại tốt nhất cho gan khỏe mạnh
Gan đóng vai trò là 'nhà máy' lọc độc tố của cơ thể. Việc lựa chọn đúng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chất xơ dưới đây sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan và phòng ngừa các bệnh về gan.
Sống khoẻ
Lợi ích của gừng đối với nam giới về sức khỏe tình dục
Gừng không chỉ là một loại thảo dược, gia vị quen thuộc mà còn được sử dụng như một chất xúc tác kích thích tình dục mạnh mẽ cho nam giới, giúp tăng hưng phấn tình dục.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch, đường huyết và tuổi thọ. Bất ngờ là thực phẩm đứng đầu danh sách lại rất quen thuộc trong bữa cơm Việt. Duy trì đều đặn mỗi ngày có thể tạo khác biệt rõ rệt cho sức khỏe lâu dài.
Sống khoẻ
Loại thức ăn thừa nguy hiểm âm thầm hại gan thận
Không phải món ăn nào để qua đêm cũng an toàn. Một số loại thức ăn thừa có thể phát sinh vi khuẩn, độc tố nếu bảo quản sai cách, làm tăng nguy cơ ngộ độc và gây áp lực lên gan, thận. Biết sớm để tránh rủi ro cho cả gia đình.
Sống khoẻ
10 thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả
Nhiều người băn khoăn ăn gì để đào thải nồng độ cồn nhanh nhất sau khi uống rượu bia. Tuy nhiên, không có “thần dược” nào giúp thải cồn tức thì; điều quan trọng là hiểu cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa cồn để lựa chọn thực phẩm hỗ trợ phù hợp và an toàn.
Đẹp plus
4 bước cứu nguy khi mụn những ngày Tết
Nghỉ lễ không đồng nghĩa với việc làn da được “nghỉ ngơi”. Trên thực tế, có ba nguyên nhân chính khiến da dễ xuống cấp trong dịp này.
