Thành phần nuôi làn da hoàn hảo không tì vết
Những thói quen cơ bản về bảo vệ da và dinh dưỡng có thể giúp làn da giảm nếp nhăn, đốm thâm và cải thiện độ đàn hồi theo thời gian.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Những loại rau này giàu canxi
Sữa, thịt, cá giàu canxi thì chúng ta không có gì lạ, nhưng những loại rau xanh sau được nghiên cứu và đánh giá là rất giàu canxi mà đa phân mọi người không để ý và không ngờ tới.
Đẹp plus
Khung giờ ăn trứng giúp giảm cân cấp tốc
Bạn có biết ăn trứng vào đúng khung giờ sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời, trong đó có cả giảm cân.
Sống khoẻ
Thực phẩm tuyệt đối không ăn chung với táo đỏ
Táo đỏ là vị bổ quen thuộc, nhưng “bổ” cũng cần đúng người, đúng thời điểm. Hiểu rõ tính chất và tránh các kết hợp gây hại sẽ giúp táo đỏ trở thành trợ thủ an toàn trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp giảm triệu chứng cảm lạnh, cúm trong mùa đông
Các chuyên gia khuyến cáo, dù không phải “thuốc chữa bệnh”, nhưng những thực phẩm trên góp phần quan trọng trong việc giảm khó chịu và giúp cơ thể sớm lấy lại sức mạnh trong mùa cảm cúm.
Sống khoẻ
Cách nấu cháo ngũ cốc bồi bổ khí huyết
Sự kết hợp của các nguyên liệu bổ dưỡng tạo thành món ăn bổ dưỡng, giúp bồi bổ khí khuyết, tăng cường sức khỏe.
Đẹp plus
Cách ăn bột sắn dây giúp đẹp da, giảm cân
Nếu sử dụng đúng cách, bột sắn dây sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp làm đẹp da cũng như hỗ trợ việc giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.
Sống khoẻ
Thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu vàng dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.
Sống khoẻ
'Rau trường thọ', canxi cao hơn cả sữa, tăng đề kháng tự nhiên
Một loại rau giá rẻ mọc đầy ở vuờn nhà bị nhiều người lãng quên nhưng lại là "rau trường thọ", giúp no lâu, đẹp da, bổ mắt, tăng sức đề kháng.
Đẹp plus
Loại nước uống giúp da bạn luôn mướt mát, mịn màng mùa hanh khô
Để da duy trì vẻ căng mịn trong mùa hanh khô, bạn có thể luân phiên các loại nước này mỗi ngày, đồng thời đảm bảo dưỡng ẩm đầy đủ, ngủ đủ giấc...
