Gây chú ý với vai Thơ trong phim truyền hình “Căn nhà không mái che”, Thu Hà Ceri ghi điểm nhờ gương mặt trong trẻo, nụ cười ngọt ngào cùng vóc dáng nhỏ nhắn. Ngoài đời, nữ diễn viên Gen Z còn gây ấn tượng với phong cách thời trang đa dạng, từ nữ tính đến cá tính, quyến rũ.
Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm và thay đổi tâm trạng là những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh. Bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen, omega-3, canxi, magie và vitamin D có thể hỗ trợ sức khỏe, góp phần cải thiện chất lượng sống trong giai đoạn này.
Gội đầu thường xuyên nhưng chân tóc vẫn nhanh bết, xẹp chỉ sau một ngày? Cách làm sạch và sử dụng dầu xả chưa phù hợp có thể là nguyên nhân. 4 bước đơn giản dưới đây giúp quy trình chăm sóc tóc hiệu quả hơn.
Sau hơn hai năm đón con gái Anya, vợ chồng Gin Tuấn Kiệt - Puka cho biết cô bé mang đến nhiều tiếng cười, đồng thời trở thành sợi dây gắn kết đặc biệt trong cuộc sống gia đình.
Một bữa sáng cân bằng, giàu protein, vitamin, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình duy trì cấu trúc và hàng rào bảo vệ da.
"Dệt mộng đêm rằm" là sự kiện thường niên được tổ chức bởi CLB Tình nguyện Việt Đức nhân dịp Tết Trung thu được nối tiếp qua nhiều năm.
Cá giàu protein, vitamin, khoáng chất và omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách chế biến và chất lượng cá có thể ảnh hưởng đáng kể đến mức độ an toàn của món ăn. Một số loại cá hoặc cách chế biến nếu sử dụng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ phơi nhiễm với các chất không có lợi cho cơ thể.
Trong văn hóa phương Đông, Trung thu không chỉ là dịp ngắm trăng, sum họp gia đình mà còn gắn với những nghi lễ cầu mong mùa màng bội thu, cuộc sống đủ đầy và gia đạo bình an. Bởi vậy, mâm cỗ đêm rằm tháng Tám thường được lựa chọn kỹ lưỡng, trong đó mỗi loại quả đều mang một ý nghĩa riêng.
Sau tuổi 50, sự suy giảm estrogen khiến phụ nữ đối mặt với nhiều thay đổi. Bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen có thể hỗ trợ cơ thể thích nghi và giảm một số triệu chứng mãn kinh.
Một số thay đổi trong chế độ ăn có thể giúp phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh giảm tần suất và mức độ bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm.
