Mãn kinh không chỉ là câu chuyện của hormone mà còn là sự thay đổi cấu trúc não bộ dẫn đến hai tác động tiêu cực phổ biến là mất ngủ và trầm cảm. Có cách nào để phụ nữ vượt qua mà không cần phải dùng thuốc không?
Từ xa xưa, ngải cứu đã được xem là vị thuốc bổ dành cho phụ nữ. Việc sử dụng loại rau này đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Béo phì có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng liên quan đến thai kỳ. Dưới đây là những rủi ro liên quan đến béo phì mà mọi phụ nữ có kế hoạch mang thai nên biết.
Can thiệp sớm luôn mang lại hiệu quả cao hơn so với việc xử lý các vấn đề da nghiêm trọng ở độ tuổi muộn.
Mặc dù cơ chế chính xác về việc hormone hay các tế bào bình thường chuyển biến thành ung thư vú vẫn đang được nghiên cứu nhưng chế độ ăn uống lành mạnh đã được chứng minh giúp hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú.
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
Ung thư vú có thể kiểm soát tốt nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm. Nhiều phụ nữ thường chủ quan khi thấy triệu chứng rõ rệt mới đi khám, tuy nhiên nhiều ca ung thư vú không hề có triệu chứng ở giai đoạn đầu. Chính vì vậy thời điểm tầm soát là vô cùng quan trọng.
Hạt chia mang lại những lợi ích sức khỏe cụ thể cho phụ nữ, từ cải thiện cân bằng nội tiết tố, tăng cường mật độ xương, sức khỏe tim mạch tốt hơn đến hỗ trợ quản lý cân nặng tự nhiên, mang lại làn da rạng rỡ nhờ hàm lượng omega-3, canxi và chất chống oxy hóa dồi dào
Nếu chăm sóc "cô bé" không đúng cách sau quan hệ tình dục có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, các bệnh lý phụ khoa. Vì vậy, hãy tạo thói quen vệ sinh sau mỗi cuộc yêu để luôn cảm thấy sạch sẽ, thoải mái hơn.
Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe tình dục có thể là một thách thức.
