Nước lá tía tô vắt chanh có hương vị dễ uống và được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào chế độ sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, uống quá nhiều, dùng khi bụng đói hoặc bảo quản không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.
Xét nghiệm gene không dành cho tất cả mọi người, nhưng có ý nghĩa quan trọng với những người thuộc nhóm nguy cơ cao mắc ung thư vú di truyền.
Cá, trứng, thịt và đậu đều cung cấp protein - nguyên liệu cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen. Kết hợp đa dạng thực phẩm cùng nguồn vitamin C giúp cơ thể có đủ dưỡng chất cho quá trình này
Thủ dâm là hoạt động tình dục phổ biến và nhìn chung được xem là một phần bình thường của đời sống tình dục. Tuy nhiên, việc nhịp tim và huyết áp tăng tạm thời khi đạt cực khoái không đồng nghĩa thủ dâm có tác dụng bảo vệ tim mạch lâu dài.
Dứa thanh mát, giàu vitamin và có vị ngọt tự nhiên nên được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, không ít người từng cảm thấy lưỡi và vòm họng châm chích, ngứa rát nhẹ sau khi ăn dứa tươi. Nguyên nhân không chỉ nằm ở vị chua mà còn liên quan đến một loại enzyme đặc biệt có trong loại quả này.
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, sự suy giảm estrogen có thể ảnh hưởng đến khả năng xử lý magie của cơ thể. Bổ sung đủ magie được cho là có thể hỗ trợ giấc ngủ, giảm lo âu, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì sức khỏe xương
Nhiều người cho rằng ngâm rau càng lâu càng sạch. Tuy nhiên, cách làm này không phải lúc nào cũng hiệu quả. Với từng loại rau, thời gian ngâm và cách rửa phù hợp mới là điều quan trọng.
Thừa cân, béo phì, đặc biệt sau mãn kinh, có thể làm thay đổi nồng độ hormone, phản ứng viêm và chuyển hóa, từ đó liên quan đến nguy cơ ung thư vú.
Không uống nhiều rượu nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ? Những loại đồ uống có đường quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày có thể là một phần nguyên nhân.
Bước qua tuổi 60, nhu cầu tình dục ở nam giới không biến mất mà có nhiều thay đổi. Sự suy giảm testosterone, bệnh lý nền, thuốc điều trị và tâm lý đều có thể tác động đến đời sống gối chăn.
