Vỏ cam và 11 lợi ích sức khỏe
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Đoán bệnh lý nhìn màu dịch âm đạo để bảo vệ sức khỏe vùng kín
Dịch âm đạo đóng vai trò như 'thước đo' phản ánh tình trạng sức khỏe phụ khoa của chị em. Việc nhận biết sớm các thay đổi bất thường về màu sắc và tính chất là cách giúp phụ nữ bảo vệ chức năng sinh sản kịp thời.
Sống khoẻ
Tinh dịch cùng 3 lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe phụ nữ
Tinh dịch không chỉ duy trì nòi giống mà còn ảnh hưởng bất ngờ đến sức khỏe tâm thần, thể chất phụ nữ. Tuy nhiên, cần đặc biệt lưu tâm nguy cơ lây nhiễm bệnh lý nguy hiểm để bảo vệ bản thân trọn vẹn
Sống khoẻ
Dinh dưỡng, 4 nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe tinh trùng
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, trong đó lối sống và dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng. Vậy những thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe tinh trùng
Sống khoẻ
Cà phê uống nóng hay lạnh tốt cho sức khỏe hơn
Cà phê là thức uống nổi tiếng giàu caffeine và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng hàm lượng này có thể thay đổi tùy thuộc vào phương pháp pha chế. Vậy uống cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt cho sức khỏe hơn
Sống khoẻ
Đối với sức khỏe tuyến giáp và sự thật về việc ăn rau cải
Vấn đề ăn rau họ cải là mối quan tâm của những người có bệnh lý tuyến giáp dẫn đến kiêng cữ thái quá trong khi rau họ cải là các loại rau quen thuộc và chứa nhiều dinh dưỡng có lợi.
Sống khoẻ
Cần lưu ý gì khi khám sức khỏe tiền hôn nhân
Khám sức khỏe tiền hôn nhân hiện nay đã trở thành trách nhiệm, là cách tốt nhất giúp các cặp đôi hiểu rõ tình trạng sức khỏe của nhau, góp phần xây dựng một tương lai gia đình bền vững và đón những thiên thần nhỏ khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Mách bạn 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ của nước ép dứa
Nước ép dứa là thức uống giải khát ngon và là một nguồn dinh dưỡng cao nên bổ sung vào thực đơn. Nước ép dứa được coi là một thực phẩm tự nhiên góp phần chủ động phòng bệnh như cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch đến khả năng kháng viêm...
Sống khoẻ
5 nguyên tắc uống cà phê buổi sáng đúng cách giúp tăng tỉnh táo, bảo vệ sức khỏe
Cà phê buổi sáng có thể tốt hoặc hại tùy cách uống. Chuyên gia chỉ ra 5 nguyên tắc đơn giản giúp tận dụng tối đa lợi ích, tránh sai lầm nhiều người mắc phải.
Sống khoẻ
Uống cà phê, 3 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe mỗi ngày
Cà phê là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, dinh dưỡng và sức khỏe tim mạch nếu kéo dài.
