Hướng Hàm Chi giữ dáng mảnh mai nhờ Pilates, yoga và lối sống tối giản
Không ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá sức, Hướng Hàm Chi duy trì vóc dáng cân đối bằng Pilates, yoga, chế độ ăn thanh đạm và nhịp sinh hoạt điều độ.
Đẹp plus
Đẹp plus
Gu thời trang của Shin Hye Sun - "Nữ hoàng rating" điện ảnh Hàn Quốc
Diễn viên Shin Hye Sun - mệnh danh "Nữ hoàng rating" điện ảnh Hàn Quốc - thu hút với đôi mắt biết nói, gương mặt bầu bĩnh.
Giải trí
Huyền Lizzie khoe thân hình "sexy từng milimet"
Huyền Lizzie khoe thân hình "sexy từng milimet" trong bộ áo tắm cut out khi nghỉ dưỡng tại Nha Trang.
Đẹp plus
Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Nếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...
Giải trí
Khánh Huyền vẫn giữ được nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn ở tuổi 54
Ở tuổi 54, Khánh Huyền vẫn giữ được nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của chị nằm ở chế độ ăn ít tinh bột kết hợp việc tập luyện đều đặn và lối sống lành mạnh, cân bằng.
Đẹp plus
Bài tập pilates giúp chân thon, thẳng tắp
Sở hữu một đôi chân thon, gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người. Cùng tham khảo một số bài tập pilates cho chân thẳng và thon dưới đây.
Các bài tập pilates duy trì vóc dáng
Một số bài tập pilates có thể giúp cải thiện tư thế, duy trì vóc dáng, giúp thẳng cột sống và tăng cường cơ bắp...
Đẹp plus
Hoa hậu Du lịch toàn cầu 2018 Diệu Linh tung bộ ảnh mùa hè nóng bỏng
Mới đây, Hoa hậu Du lịch toàn cầu 2018 Diệu Linh tung bộ ảnh mùa hè nóng bỏng, cho thấy vẻ đẹp hình thể hoàn hảo của mình ở tuổi 32.
