Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Trong không khí rộn ràng của Tết Nguyên Đán Bính Ngọ, các khách sạn và khu nghỉ dưỡng hàng đầu trên khắp Việt Nam đã sẵn sàng giới thiệu chuỗi trải nghiệm đón Xuân đặc sắc. Từ những hoạt động tôn vinh nét đẹp văn hóa di sản đến các chương trình ẩm thực và thư giãn được thiết kế riêng biệt, mỗi điểm đến mang đến một hành trình du xuân trọn vẹn, kết hợp hài hòa những giá trị truyền thống hòa cùng không gian nghỉ dưỡng hiện đại.
Nước ấm buổi sáng không chỉ giúp cơ thể “thức dậy” nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, thải độc và kiểm soát cân nặng. Bài viết hướng dẫn cách uống đúng, thời điểm và những lưu ý khoa học từ các nguồn y khoa uy tín.
Đây là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn chăm sóc móng theo hướng tự nhiên, hạn chế phụ thuộc vào các sản phẩm chứa hóa chất mạnh.
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Khi sử dụng đều đặn, da có xu hướng trở nên dễ chịu và rạng rỡ hơn, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nóng ẩm.
Không cần thuốc bổ hay thực phẩm đắt tiền, 3 loại nước dưới đây dễ làm – dễ uống – dễ duy trì, đặc biệt phù hợp với người hay lạnh tay chân, ngủ không sâu, da xỉn màu, mệt mỏi kéo dài.
Rửa mặt bằng nước lạnh được nhắc đến khá nhiều, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ tác động thực sự của phương pháp này đối với làn da.
Uống trà là một nét văn hóa và là thói quen của nhiều người. Vào mùa đông, tách trà nóng mang đến cảm giác ấm áp và thư thái. Tuy nhiên, việc uống trà thế nào để vừa đủ nước, vừa đẹp da?
