Thực đơn hàng ngày: Chè ỷ hoa đậu biếc
Chè ỷ hoa đậu biếc được biến tấu thơm ngon hơn với cách làm sau:
Chia sẻ
Sống khoẻ
5 nhóm thực phẩm giúp làm chậm lão hóa da
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần duy trì làn da trẻ trung. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, protein, chất béo lành mạnh cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da.
Đẹp plus
3 cách giúp làm chậm lão hóa da, duy trì vẻ tươi trẻ sau tuổi 30
Bảo vệ da khỏi tia UV, lựa chọn hoạt chất phù hợp và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học là những giải pháp quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da khỏe mạnh và đàn hồi.
Đẹp plus
5 thói quen khiến collagen suy giảm nhanh, làn da lão hóa sớm
Không chỉ tuổi tác, nhiều thói quen trong sinh hoạt hằng ngày cũng có thể đẩy nhanh quá trình suy giảm collagen, khiến làn da nhanh xuất hiện nếp nhăn và mất độ săn chắc.
Đẹp plus
5 thói quen mùa hè âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa da
Không chỉ ánh nắng gay gắt, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong mùa hè cũng có thể khiến làn da nhanh xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và mất độ đàn hồi nếu kéo dài trong thời gian dài
Sống khoẻ
Hội chứng buồng trứng đa nang hay còn gọi là "Hội chứng buồng trứng chuyển hóa đa nội tiết"
Hội chứng buồng trứng chuyển hóa đa nội tiết (PMOS) là tên gọi mới của tình trạng trước đây được biết đến với tên gọi Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), ảnh hưởng đến 1 trong 8 phụ nữ, tương đương hơn 170 triệu phụ nữ trên toàn thế giới.
Đẹp plus
Nên dùng mỗi ngày 2 loại serum để da chậm lão hóa và luôn căng mịn
Khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, các sợi collagen và elastin dưới da dần bị phá vỡ, khiến da mất đi độ đàn hồi và trở nên kém săn chắc
Đẹp plus
Vitamin A bổ sung đúng cách, “trợ thủ” tự nhiên giúp làn da chậm lão hóa
Retinol từ lâu được xem là hoạt chất quan trọng trong chu trình chăm sóc da sau tuổi 30 nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn và tăng tái tạo tế bào
Sống khoẻ
Loại rau sẵn có và khả năng chống lão hóa da
Ít ai biết rằng loại rau mồng tơi là một kho dưỡng chất quý giá có khả năng chống lão hóa. Các hoạt chất có trong loại rau này là giải pháp tự nhiên để nuôi dưỡng làn da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Đẹp plus
Hỗ trợ cải thiện mụn, thâm và lão hóa da bằng nguyên liệu dân gian lá ổi
Nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và kháng khuẩn tự nhiên, lá ổi có thể mang lại lợi ích nhất định nếu áp dụng đúng cách và đúng tình trạng da.
