5 loại rau củ gây tăng cân nhanh hơn cả thịt cá
Những loại rau củ dưới đây khiến bạn tăng cân nhanh hơn, nếu muốn giảm cân thì nên tránh xa.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Loại rau nhiều canxi hơn trứng, sữa mà giàu dinh dưỡng hơn cả thịt cá
Những loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe con người, đi chợ nhìn thấy bạn hãy mua về dừng dại bỏ qua nhé.
Sống khoẻ
Loại cá vừa ngon vừa bổ này để phục hồi sức khỏe, lợi sữa cho con
Sau sinh mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng và lợi sữa để tiết đủ lượng sữa cho con bú. Đừng bỏ lỡ loại cá bổ dưỡng dưới đây.
Sống khoẻ
Loại rau củ nhiều tinh bột gây béo hơn cả thịt cá
Nếu bạn không muốn tăng cân thì nên tránh xa 10 loại rau củ đầu tiên và bổ sung thêm những loại rau nhiều chất xơ cực kỳ tốt.
Tiêu dùng
Giữa cá và thịt cái nào tốt hơn?
Ăn cá thực sự tốt hơn ngàn lần ăn thịt - đâu là câu trả lời chính xác nhất, hãy tìm hiểu ngay!
