Các “chị Kính Hồng” của ''Chúc bé ngủ ngon'' sau nhiều năm đã có những thay đổi
Từng là gương mặt quen thuộc mỗi tối với nhiều khán giả nhí, các “chị Kính Hồng” của chương trình ''Chúc bé ngủ ngon'' sau nhiều năm đã có những thay đổi.
Giải trí
Sống khoẻ
Ăn rau xà lách vào buổi tối giúp thư giãn và ngủ ngon hơn
Rau xà lách không chỉ là một thực phẩm tốt cho tiêu hóa và cân nặng mà còn là yếu tố tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ... Kết hợp xà lách trong bữa tối hoặc dùng kèm các món nhẹ có thể mang lại một giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng hiệu quả.
Sống khoẻ
Thực hiện ngay 5 việc này vào buổi tối để ngủ ngon, tiêu hóa tốt
5 việc làm sau tưởng chừng đơn giản ấy, nếu duy trì mỗi ngày, sẽ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe khoắn và những đêm ngủ yên lành - món quà quý giá mà không loại thuốc nào có thể thay thế.
Sống khoẻ
3 huyệt đạo này giúp khí huyết lưu thông, an thần ngủ ngon
Huyệt có quan hệ mật thiết với đường kinh mạch và tạng phủ mà nó phụ thuộc. Nhờ tính chất này mà các huyệt trên cơ thể người được sử dụng trong chẩn đoán và điều trị bệnh của đường kinh tương ứng mà nó phụ thuộc vào.
Đẹp plus
Loại trà thải độc giúp bạn vừa đẹp da vừa ngủ ngon
Nếu bạn đang tìm một cách nhẹ nhàng để làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ, trà thảo mộc là lựa chọn lý tưởng. Một số loại trà không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn hỗ trợ thư giãn tinh thần, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong.
Sống khoẻ
Mùa xuân ăn nhiều 3 loại rau này thanh nhiệt giải độc gan, giúp ngủ ngon
Trong Y học cổ truyền phương Đông có câu nói "Mọi bệnh tật đều liên quan đến gan", ý là rất nhiều vấn đề sức khỏe thực ra có liên quan mật thiết đến chức năng gan của chúng ta. Đặc biệt là vào mùa xuân, gan hỏa dễ tăng cao, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Đẹp plus
Mặt tròn thành Vline, chỉ cần vài bước đơn giản để có nhan sắc xinh tươi của Triệu Lộ Tư
Để nhan sắc ngày càng thăng hạng. Xinh tươi vài bước để có mặt tròn thành Vline của Triệu Lộ Tư
Sống khoẻ
5 loại nước uống buổi tối tốt cho sức khỏe: Ngủ ngon an thần đừng bỏ qua
Những loại nước uống dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là khi uống buổi tối, đừng bỏ qua.
Đẹp plus
Ăn gì trước khi ngủ để vừa giảm cân vừa ngủ ngon?
Bạn muốn có một giấc ngủ ngon và vóc dáng thon gọn? Đừng bỏ qua 5 loại thực phẩm thần kỳ này. Chúng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và có một giấc ngủ sâu.
Sống khoẻ
5 loại trái cây giúp ngủ ngon và sâu giấc
Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể. Bằng cách bổ sung những loại trái cây như trên vào chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên và an toàn.
