Nước lá đinh lăng 5 người nên thường xuyên uống
Nước lá đinh lăng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có 5 người nên thường xuyên uống mỗi ngày
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Ăn rau xà lách vào buổi tối giúp thư giãn và ngủ ngon hơn
Rau xà lách không chỉ là một thực phẩm tốt cho tiêu hóa và cân nặng mà còn là yếu tố tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ... Kết hợp xà lách trong bữa tối hoặc dùng kèm các món nhẹ có thể mang lại một giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng hiệu quả.
Sống khoẻ
Thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu vàng dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.
Sống khoẻ
'Rau trường thọ', canxi cao hơn cả sữa, tăng đề kháng tự nhiên
Một loại rau giá rẻ mọc đầy ở vuờn nhà bị nhiều người lãng quên nhưng lại là "rau trường thọ", giúp no lâu, đẹp da, bổ mắt, tăng sức đề kháng.
Đẹp plus
6 loại nước ép chống tia UV ngang kem chống nắng
Bổ sung các loại nước ép này giúp cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Nó còn có tác dụng chống tia cực tím, hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ da từ bên chóng.
Sống khoẻ
Thực phẩm tăng sức đề kháng, làm sạch phổi để phòng Covid-19
Các loại thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt có tác dụng trong việc tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các mầm bệnh, giúp phòng ngừa Covid-19.
Sống khoẻ
Cơ thể bạn sẽ xảy ra điều gì khi bạn uống nước cam mỗi ngày?
Việc uống nước cam hàng ngày có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Đẹp plus
Mẹo đơn giản giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da trong suốt chuyến đi biển
Bạn có thể uống nước lọc, nước hoa quả tươi hoặc các loại nước giải khát thanh mát như nước dừa, nước chanh để bổ sung nước và cung cấp vitamin cho làn da.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh thường gặp
Những loại thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, mà còn giữ ấm cơ thể, phòng ngừa hiệu quả các bệnh thường gặp.
Sống khoẻ
5 món 'thần dược' giúp tăng sức đề kháng, bổ phế phòng cúm hiệu quả
Thời tiết hiện đang ở giai đoạn chuyển mùa, dẫn đến sự gia tăng trong số ca mắc cúm. Ngoài việc nâng cao sức đề kháng và tiêm chủng, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta.
