Thực đơn hàng ngày: Thịt gà hầm xương miso
Mát trời làm bát gà hầm bổ dưỡng mà vẫn không hề gây ngán bởi đun với tương miso, thêm chút gạo lúa mạch thơm bùi.
Chia sẻ
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Canh bắp cải hầm xương
Bắp cải dễ chế biến thành nhiều món, một trong số đó là canh hầm xương với nước canh thanh ngọt, thịt chín mềm.
Sống khoẻ
Loại rau xanh nhiều canxi hơn cả nước hầm xương
Nước hầm xương không chứa nhiều canxi như bạn nghĩ. Thay vào đó, các loại rau xanh lại có lượng canxi cao hơn nhiều.
Sống khoẻ
Một loại rau giàu canxi 7 lần canh hầm xương
Có một loại rau giàu vitamin C, canxi, và nhiều khoáng chất khác, đi chợ nhìn thấy đừng bao giờ bỏ qua.
Sống khoẻ
Loại rau chứa canxi gấp 7 lần nước hầm xương hết mỡ máu, chống lão hóa
Loại rau này mang đến nhiều lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Lẩu kim chi cho ngày cuối tuần
Lẩu kim chi là ẩm thực truyền thống của Hàn Quốc. Với nguyên liệu đơn giản bạn có thể thực hiện món này đãi cả gia đình và bạn bè trong tiết trời se lạnh. Hương vị cay cay của món ngon này khiến ai cũng sẽ phải xuýt xoa thích thú.
