Bông cải xanh có thể giúp cân bằng nội tiết tố
Bông cải xanh (súp lơ xanh) chứa các hợp chất thực vật mạnh mẽ có khả năng hỗ trợ điều hòa hormone, yếu tố then chốt trong quá trình trao đổi chất và chức năng sinh sản.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Lợi ích sức khỏe của long nhãn
Nhắc đến quả nhãn, nhiều người thường nghĩ ngay đến những chùm quả tươi mọng nước, ngọt lịm. Tuy nhiên, long nhãn (quả nhãn sấy khô) cũng chứa nhiều lợi ích sức khỏe được khoa học hiện đại công nhận.
Sống khoẻ
Thực phẩm tốt cho thời kỳ tiền mãn kinh
Tập trung vào một số nhóm thực phẩm nhất định có thể giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh. Những thực phẩm này cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính liên quan đến giai đoạn này của cuộc đời.
Sống khoẻ
6 nhóm người không nên ăn nhiều trứng
Trứng gà từ lâu đã trở thành món ăn “quốc dân” trong mâm cơm Việt – vừa ngon, bổ, lại dễ chế biến. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể ăn nhiều. Có những nhóm người, nếu tiêu thụ quá mức, không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn đẩy bệnh tình nghiêm trọng hơn, thậm chí phải nhập viện.
Sống khoẻ
"Cuộc yêu" kéo dài bao lâu là hoàn hảo?
Nhiều cặp đôi muốn quan hệ tình dục kéo dài, gợi cảm trong khi có những cặp đôi khác lại thích trải nghiệm nhanh chóng và mãnh liệt. Một số người thắc mắc, vậy quan hệ tình dục thực sự nên kéo dài bao lâu?
Sống khoẻ
Thực phẩm quen thuộc, giá rẻ giúp giảm nguy cơ tiểu đường và huyết áp cao
Không phải là thực phẩm đắt tiền cũng chẳng hề khó mua nhưng loại thực phẩm này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, nó giúp giảm nguy cơ tiểu đường và huyết áp cao. Đó chính là trứng.
Sống khoẻ
Băn khoăn về thủ dâm ở nam giới
Mặc dù thủ dâm hoàn toàn bình thường đối với con người nhưng thủ dâm dễ bị mang tiếng xấu vì đây là hành vi tình dục riêng tư. Vì vậy nhiều nam giới có những băn khoăn về hành vi thủ dâm.
Sống khoẻ
Một thứ đại kị không nên uống với nước vối, uống vào chỉ càng thêm bệnh
Nước vối nhiều tác dụng tốt nhưng nếu kết hợp sai cách có thể khiến người uống bị mệt mỏi, dùng lâu có thể bị thiếu máu.
Sống khoẻ
Thời điểm có kinh nguyệt lần đầu báo hiệu sức khỏe sau này
Thời điểm có kinh nguyệt lần đầu có thể báo hiệu những nguy cơ sức khỏe của phụ nữ trong tương lai như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe sinh sản.
Sống khoẻ
Ung thư vú ở nam giới không nên bỏ qua. 5 triệu chứng cảnh báo
Ung thư vú thường được phát hiện ở phụ nữ nhưng nam giới cũng có thể mắc bệnh. Ung thư vú ở nam giới hiếm gặp, chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trong tổng số các ca bệnh.
