Mãn kinh khiến nội tiết tố suy giảm, kéo theo nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Tuy nhiên, với những biện pháp phù hợp, phụ nữ vẫn có thể duy trì sự gần gũi và nâng cao chất lượng "chuyện ấy".
Thận đảm nhiệm vai trò lọc máu, đào thải chất thải và duy trì cân bằng nước, điện giải trong cơ thể. Theo chuyên gia, chỉ cần duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày cũng có thể góp phần bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Căn bếp là nơi giữ lửa cho mỗi gia đình, nhưng một số thói quen nấu nướng tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, tiếp xúc với chất độc hại và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Nếu đang duy trì những thói quen dưới đây, bạn nên sớm thay đổi
Quan hệ tình dục ở tuổi vị thành niên có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây. Các chuyên gia cho rằng, việc thiếu kiến thức về sức khỏe sinh sản và quan hệ tình dục an toàn có thể làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó có nhiễm HPV – yếu tố nguy cơ chính của ung thư cổ tử cung.
Sầu riêng là loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa nhiều đường, năng lượng và kali. Với một số nhóm người mắc bệnh nền, việc ăn sầu riêng không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sức khỏe tình dục là một phần quan trọng của chất lượng sống ở mọi lứa tuổi. Việc thấu hiểu những thay đổi của cơ thể và xây dựng lối sống lành mạnh sẽ giúp người cao tuổi duy trì đời sống tình cảm viên mãn, đồng thời cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sau một đêm ngủ dài, cơ bắp và các khớp thường trở nên cứng do ít vận động. Chỉ với vài phút giãn cơ mỗi sáng, bạn có thể cải thiện lưu thông máu, tăng độ linh hoạt và giúp cơ thể sẵn sàng cho ngày mới.
Buồng trứng không chỉ là cơ quan sản sinh trứng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nội tiết tố, ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và khả năng sinh sản của phụ nữ. Dưới đây là 5 sự thật thú vị nhưng không phải ai cũng biết về cơ quan nhỏ bé này.
Nhiều người thích đi chân trần để cảm thấy thoải mái, trong khi không ít người luôn mang dép để bảo vệ bàn chân. Vậy lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào tình trạng bàn chân, chất liệu nền nhà và môi trường sống.
Không chỉ mang đến cảm giác hưng phấn, cực khoái còn được cho là mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tinh thần và thể chất như cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giấc ngủ, tăng cường sự gắn kết trong mối quan hệ và giúp giảm đau tự nhiên. Tuy nhiên, mức độ tác động có thể khác nhau ở mỗi người.
