Người bệnh tim mạch tập thể dục thế nào có lợi
Tập thể dục đúng cách giúp cải thiện chức năng tim, kiểm soát huyết áp và tăng sức bền. Tuy nhiên, ở người bệnh tim mạch, vận động quá sức hoặc tập sai cách có thể làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Vỏ cam và 11 lợi ích sức khỏe
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chè khoai bí đỏ
Chè khoai bí đỏ với những nguyên liệu quen thuộc, cách làm đơn giản sẽ đem lại cho bạn một món chè ngon hấp dẫn.
Sống khoẻ
Phụ nữ tiền mãn kinh, 4 lý do dễ bị kiệt sức
Giai đoạn tiền mãn kinh thường được ví như một 'cơn bão ngầm' trong cuộc đời người phụ nữ. Không chỉ dừng lại ở những cơn bốc hỏa hay sự thay đổi về kinh nguyệt, tình trạng kiệt sức có thể bào mòn cả thể chất lẫn tinh thần
Đẹp plus
5 cách đơn giản giúp vùng mắt trông tươi tỉnh nhanh hơn khi thức dậy với đôi mắt sưng húp
Nhiều người thường dùng thìa inox để lạnh hoặc bọc đá trong khăn sạch rồi áp nhẹ lên mắt khoảng vài phút.
Đẹp plus
Nhiều nghệ sĩ Việt thực hiện các bài tập yoga xứng danh "cao thủ"
Từ những động tác trồng chuối, uốn dẻo đầy thử thách đến các bài tập yoga bay đòi hỏi sức mạnh và sự tập trung cao độ họ đều cho thấy trình độ đáng nể, xứng đáng với danh xưng "cao thủ yoga".
Giải trí
4 MC làm mẹ đơn thân giàu nghị lực
4 MC Thảo Vân, Phương Mai, Thùy Minh, Hoàng Oanh đều chọn cuộc sống làm mẹ đơn thân. Họ được ngưỡng mộ bởi tinh thần nghị lực, vừa làm việc kiếm tiền, vừa nuôi dạy tốt con cái.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chè bánh canh ngọt
Chè bánh canh ngọt nhân đậu xanh vừa thơm ngon, béo bùi với cách làm đơn giản, nhanh chóng, tiện lợi rất thích hợp để bạn nấu cho cả nhà cùng thưởng thức.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chè gạo nếp gừng
Khi tiết trời se lạnh do mưa, cảm giác được thưởng thức một món ăn nóng hổi luôn mang lại sự dễ chịu đặc biệt. Nếu đang tìm một món chè vừa thơm ngon vừa giúp làm ấm cơ thể, đây là lúc nên vào bếp với chè gạo nếp gừng.
Sống khoẻ
Nữ giới, các triệu chứng phổ biến của rối loạn chức năng tình dục
Rối loạn chức năng tình dục ở nữ giới là thuật ngữ chỉ các vấn đề tình dục kéo dài, gây khó chịu cho bản thân người phụ nữ hoặc bạn tình. Tình trạng này có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào, xảy ra đôi khi hoặc liên tục, gây ảnh hưởng đến ham muốn, sự hưng phấn và thỏa mãn
