Bữa sáng cung cấp năng lượng để cơ thể bắt đầu ngày mới, nhưng lựa chọn thực phẩm thiếu cân đối có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Bánh ngọt, thịt chế biến sẵn, đồ chiên rán hay chỉ ăn trái cây đều là những thói quen cần lưu ý khi xây dựng thực đơn buổi sáng.
Hành tây, cà chua, củ cải đường và bông cải xanh là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Bổ sung các loại rau củ này vào chế độ ăn cân bằng có thể góp phần hỗ trợ chức năng gan, nhưng không thay thế các biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh.
Nhiều người nghĩ chỉ cần tránh rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ là có thể bảo vệ gan. Tuy nhiên, việc thường xuyên sử dụng đồ uống có đường, đặc biệt là nước ngọt có ga, cũng có thể làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong gan.
Thuốc tránh thai khẩn cấp không gây vô sinh, nhưng không nên được xem là biện pháp tránh thai thường xuyên. Việc sử dụng đúng cách và lựa chọn biện pháp phù hợp giúp chủ động kế hoạch sinh con, bảo vệ sức khỏe sinh sản.
Da khô thường xuất hiện khi da mất nhiều nước hoặc hàng rào bảo vệ bị suy yếu. Một số nguyên liệu quen thuộc có thể giúp làm mềm, dịu da và hạn chế mất nước nếu được sử dụng đúng cách.
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt tiền, cá trê vàng, cá ngần trắng và cá thu đều có thể góp phần bổ sung protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi cho bữa ăn mùa thu.
Không uống nhiều rượu nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ? Những loại đồ uống có đường quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày có thể là một phần nguyên nhân.
Quả bơ có vị béo ngậy nhưng phần lớn chất béo là chất béo không bão hòa đơn có lợi. Ăn bơ với lượng phù hợp có thể bổ sung chất xơ, kali, folate cùng nhiều vitamin và hợp chất thực vật, góp phần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng.
Tin tưởng vào các bài thuốc truyền miệng có thể làm tan sỏi, một người đàn ông ở Điện Biên đã trì hoãn điều trị suốt 12 năm. Khi nhập viện, viên sỏi đã phát triển lớn, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận
Buồng trứng không chỉ là nơi sản xuất trứng mà còn giữ vai trò quan trọng trong việc tiết hormone sinh sản. Những thay đổi bất thường về kích thước buồng trứng có thể phản ánh các vấn đề sức khỏe, từ đó ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của phụ nữ.
