Làm gì để cân bằng cảm xúc khi đến kỳ kinh nguyệt?
Những thay đổi nội tiết diễn ra trong chu kỳ kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn tác động rõ rệt đến tâm trạng, khiến phụ nữ dễ mệt mỏi, nhạy cảm, cáu gắt hoặc thay đổi cảm xúc.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Cảnh báo sai lầm khi ăn mì gói nguy hại đến sức khỏe
Một gói mì đã mở và để quên suốt 2 năm khiến nam thanh niên ở Trung Quốc nhập viện trong tình trạng nguy kịch, tổn thương gan nghiêm trọng. Sự cố là lời cảnh báo về thói quen tiếc của, sử dụng thực phẩm đã để quá lâu và tự ý dùng thuốc khi có triệu chứng bất thường.
Đẹp plus
5 mặt nạ ngủ giúp môi mềm mại, căng mọng hơn mỗi sáng
Môi khô, bong tróc và lộ rõ đường vân có thể khiến gương mặt kém tươi tắn dù không trang điểm. Duy trì thói quen dưỡng môi vào buổi tối với mặt nạ ngủ hoặc sản phẩm dưỡng chuyên sâu có thể giúp bổ sung độ ẩm, làm mềm bề mặt môi và tạo hiệu ứng căng mịn hơn.
Đẹp plus
7 dấu hiệu bạn đang giảm mỡ dù cân nặng chưa giảm nhiều
Cân nặng đứng yên chưa chắc đồng nghĩa với việc giảm mỡ thất bại. Vòng eo nhỏ lại, quần áo rộng hơn và sức mạnh cải thiện có thể cho thấy cơ thể đang thay đổi theo hướng tích cực.
Sống khoẻ
Vì sao phụ nữ dễ thay đổi cảm xúc khi có kinh? Cách cân bằng hiệu quả
Thay đổi nội tiết, đau bụng kinh và thiếu ngủ có thể khiến phụ nữ dễ mệt mỏi, cáu gắt, nhạy cảm trong những ngày hành kinh. Một số thói quen đơn giản có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác khó chịu.
Đẹp plus
5 sai lầm khi buộc tóc khiến tóc gãy rụng, tóc yếu càng nên tránh
Rụng 50-100 sợi tóc mỗi ngày thường là hiện tượng bình thường. Nhưng nếu tóc liên tục rụng thành từng nắm, những thói quen buộc tóc tưởng chừng vô hại có thể là một trong những nguyên nhân khiến tóc yếu, dễ gãy rụng.
Chia sẻ
Tử vi 12 con giáp hôm nay 21/8/2026: Thìn, Tỵ đón vận may, Tý, Dần cần thận trọng
Tử vi hôm nay 21/8/2026 dự báo vận trình 12 con giáp có nhiều sắc thái. Tuổi Thìn, Tỵ đón ngày thuận lợi, trong khi tuổi Tý, Dần và Hợi cần thận trọng trong công việc, tài chính và tình cảm.
Sống khoẻ
Phết tế bào cổ tử cung: Khi nào phụ nữ nên thực hiện và cần chuẩn bị gì
Phết tế bào cổ tử cung (Pap smear) giúp phát hiện sớm những bất thường tế bào, từ đó hỗ trợ phòng ngừa và điều trị tổn thương tiền ung thư cổ tử cung.
Sống khoẻ
5 lý do hoa giấy là lựa chọn đáng cân nhắc cho không gian sống
Không chỉ nổi bật với những chùm hoa rực rỡ, hoa giấy còn dễ chăm, ưa nắng và có thể tạo dáng linh hoạt, giúp không gian sống thêm xanh và sinh động.
Chia sẻ
Tử vi 12 con giáp hôm nay 20/8/2026: Tý may mắn, Mão cần thận trọng
Tử vi hôm nay 20/8/2026 dự báo tuổi Tý, Tuất có nhiều thuận lợi, trong khi Mão, Dậu, Hợi cần thận trọng hơn trong công việc và tài chính.
