Vitamin D được cho là có vai trò trong việc làm chậm sự phát triển của u xơ tử cung nhờ khả năng điều hòa viêm và tác động lên các tế bào bất thường. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định đây không phải là "lá chắn" giúp phòng ngừa hay điều trị hoàn toàn căn bệnh này.
Không ít người cho rằng chỉ cần ăn ít là sẽ giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, việc cắt giảm khẩu phần chưa chắc mang lại hiệu quả nếu cơ thể không tạo được thâm hụt năng lượng hoặc gặp phải những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa.
Biến động nội tiết trước kỳ kinh khiến nhiều phụ nữ đối mặt với tình trạng mụn trứng cá tái phát hằng tháng. Dù khó ngăn chặn hoàn toàn, việc chăm sóc da đúng cách và điều chỉnh lối sống có thể giúp giảm đáng kể mức độ bùng phát.
Điều hòa không phải nguyên nhân trực tiếp gây lão hóa da, nhưng môi trường khô có thể khiến da mất nước, làm các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.
Một số thực phẩm có thể tác động đến hormone estrogen theo những cách khác nhau. Hiểu rõ tác động của từng nhóm thực phẩm giúp xây dựng chế độ ăn phù hợp, đặc biệt với người có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến rối loạn nội tiết.
Không chỉ làm đẹp không gian sống, những loài hoa này còn mang đến hương thơm tự nhiên, giúp sân vườn, ban công trở nên thư thái và cuốn hút hơn trong mùa hè.
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày. Theo chuyên gia, những thói quen tưởng chừng vô hại như ngồi quá lâu, ăn uống thiếu lành mạnh hay ngủ thất thường đều có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
Mùa mưa là thời điểm muỗi sinh sôi mạnh, làm gia tăng nguy cơ sốt xuất huyết. Bên cạnh việc loại bỏ nước đọng và vệ sinh môi trường, trồng các loại cây có hương thơm đặc trưng cũng là giải pháp hỗ trợ hạn chế muỗi, đồng thời giúp không gian sống thêm xanh mát.
Rối loạn cương dương không chỉ liên quan đến tuổi tác mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Các vấn đề về tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp hay bệnh thận mạn tính đều có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và sức khỏe sinh lý nam giới.
Theo bác sĩ Amir Khan, những thói quen đơn giản như uống nước, đón ánh nắng buổi sáng hay hít thở sâu đều không tốn chi phí nhưng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần nếu duy trì đều đặn mỗi ngày.
