Uống nước chanh muối theo cách này giúp nhuận tràng, thải độc
Nước chanh muối không chỉ có tác dụng giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại thức ăn thừa nguy hiểm âm thầm hại gan thận
Không phải món ăn nào để qua đêm cũng an toàn. Một số loại thức ăn thừa có thể phát sinh vi khuẩn, độc tố nếu bảo quản sai cách, làm tăng nguy cơ ngộ độc và gây áp lực lên gan, thận. Biết sớm để tránh rủi ro cho cả gia đình.
Sống khoẻ
Cách giúp cơ thể hồi phục sau khi uống rượu
Những buổi tiệc lễ hội dễ khiến nhiều người uống rượu quá mức, để lại cảm giác mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau. Một số biện pháp tự nhiên có thể hỗ trợ cơ thể hồi phục sau khi uống rượu.
Sống khoẻ
10 thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả
Nhiều người băn khoăn ăn gì để đào thải nồng độ cồn nhanh nhất sau khi uống rượu bia. Tuy nhiên, không có “thần dược” nào giúp thải cồn tức thì; điều quan trọng là hiểu cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa cồn để lựa chọn thực phẩm hỗ trợ phù hợp và an toàn.
Sống khoẻ
Loại nước ép giúp cơ thể nhẹ nhõm, giảm mỡ nội tạng sau Tết
Sau một kỳ nghỉ Tết ăn uống “thả ga”, cơ thể có thể tích nhiều mỡ thừa hơn. Để lấy lại trạng thái cân bằng, bảo vệ sức khỏe, bạn có thể bổ sung một loại nước ép vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình.
Sống khoẻ
Kiểu ăn bánh chưng không làm đường huyết tăng, không lo tăng cân
Ăn bánh chưng đúng cách sẽ giúp bạn lo lâu mà không gây tăng cân, lại giúp kiểm soát đường huyết.
Sống khoẻ
Cách ăn bánh chưng, bánh tét không bị đầy bụng, nóng cổ
Để tránh trình trạng đầy bụng, nóng cổ, trào ngược khi ăn bánh chưng, bánh tét, bạn cần chú ý đến những điều dưới đây.
Sống khoẻ
Loại gia vị thường thấy trong bếp mà tế bào ung thư 'sợ nhất'
3 loại gia vị sau thường có trong bếp, vừa túi tiền và dễ tìm. Sử dụng chúng một cách khéo léo khi nấu ăn có thể tạo thêm một lớp bảo vệ cho sức khỏe của chúng ta.
Sống khoẻ
Hãy làm 5 điều này để để "trì hoãn" tuổi mãn kinh ở chị em phụ nữ
Thông qua lối sống khoa học và năng động, hoàn toàn có thể duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, làm chậm sự suy giảm chức năng buồng trứng, và giữ cho mọi giai đoạn của cuộc sống luôn tươi trẻ và rạng rỡ, đồng thời tuân theo quy luật tự nhiên.
Sống khoẻ
Vào dịp Tết 6 cách giảm nhanh cơn đau khó chịu khi chu kỳ 'đèn đỏ'
Nếu chẳng may chu kỳ 'đèn đỏ' rơi ngay vào dịp Tết, chị em vẫn có thể kiểm soát tình hình. Dưới đây là những cách đơn giản giúp giảm đau nhanh để phái đẹp đón Tết trọn vẹn.
