Nước đậu đen 5 tác hại nguy hiểm nếu lạm dụng
Nước đậu đen mặc dù mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên nếu lạm dụng thì sẽ gây hại cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Năm mới, vui xuân 'chuyện ấy' đừng quên ngừa bệnh lây truyền
Thực trạng các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) tại nước ta đang gia tăng, đặc biệt sau Tết và xu hướng ở nhóm trẻ tuổi ngày càng nhiều. Nhận biết sớm và chủ động phòng ngừa là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân, bạn tình cũng như cộng đồng.
Sống khoẻ
Luôn có đường huyết ổn định 5 thói quen ăn uống giúp người bị tiểu đường
Các bác sĩ khuyên, chỉ bằng một vài thay đổi nhỏ sau trong lối sống có thể mang lại lợi ích sức khỏe to lớn cho những người bị tiểu đường.
Sống khoẻ
Làm thế nào để 'chuyện ấy' không gây áp lực sau cơn đau tim
Một số người đang hồi phục sau cơn đau tim, thường băn khoăn khi nào đời sống tình dục của họ sẽ trở lại 'bình thường' mà không gây áp lực cho tim.
Sống khoẻ
Omega-3, 6 lợi ích đối với sức khỏe phụ nữ
Omega-3 là axit béo thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, có vai trò trong bảo vệ tim mạch, hỗ trợ chức năng não, xương khớp và sức khỏe sinh sản ở phụ nữ…
Sống khoẻ
Các yếu tố nguy cơ ung thư vú cần biết để bảo vệ chính mình, ung thư vú có di truyền không
Nhiều người lo lắng khi gia đình có người thân mắc bệnh, liệu bản thân có bị di truyền ung thư vú hay không? Hiểu rõ các yếu tố nguy cơ di truyền và lắng nghe tư vấn từ chuyên gia sẽ giúp chủ động kiểm soát sức khỏe thay vì sống trong nỗi sợ hãi.
Sống khoẻ
Thải độc cơ thể và kiểm soát cân nặng với công thức nước uống buổi sáng
Nhiều người hiện duy trì thói quen uống nước ‘detox’ vào buổi sáng với mong muốn hỗ trợ thải độc cơ thể và kiểm soát cân nặng. Trong số đó, nước dưa chuột – chanh – bạc hà là lựa chọn phổ biến vì dễ pha chế…
Sống khoẻ
'Chuyện ấy' có bị ảnh hưởng sau cắt bỏ tử cung?
Việc cắt bỏ tử cung có đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục viên mãn? Nhiều người băn khoăn phẫu thuật này ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng chuyện chăn gối thế nào?
Sống khoẻ
Để cân bằng nội tiết phụ nữ tiền mãn kinh nên ưu tiên ăn gì
Sự suy giảm đột ngột các hormone nội tiết tố khi bước vào giai đoạn mãn kinh gây nhiều khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Lúc này dinh dưỡng đóng vai trò như một 'phương thuốc tự nhiên' hỗ trợ cân bằng nội tiết và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch, đường huyết và tuổi thọ. Bất ngờ là thực phẩm đứng đầu danh sách lại rất quen thuộc trong bữa cơm Việt. Duy trì đều đặn mỗi ngày có thể tạo khác biệt rõ rệt cho sức khỏe lâu dài.
