Những loại thực phẩm kết hợp với hạt chia để tăng hiệu quả giảm cân
Hạt chia là một loại siêu thực phẩm được ưa chuộng, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Để tăng thêm lợi ích giảm cân có thể kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm…
Đẹp plus
Đẹp plus
Diễn viên Katleen Phan Võ khoe nét đẹp khỏe khoắn
Diễn viên Katleen Phan Võ - con gái chưởng môn phái Vịnh Xuân - thường diện crop-top, đầm cắt xẻ, tôn nét đẹp khỏe khoắn.
Đẹp plus
Loại trà 'đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả
Hãy nhâm nhi những loại trà có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất mạnh mẽ có liên quan đến việc 'đốt cháy' mỡ bụng.
Đẹp plus
Mỹ nhân Việt chọn áo tắm một mảnh tối giản
Hồ Ngọc Hà, Chi Pu chọn áo tắm một mảnh tối giản trong kỳ nghỉ.
Đẹp plus
Cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng ngày hè
Hạt chia đã trở nên phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Khi thời tiết nóng nực, dùng hạt chia như thế nào để có được làn da căng mịn?
Đẹp plus
Những động tác đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ hơn cả chạy bộ
Chạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.
Đẹp plus
Giải độc da từ hạt chia
Hạt chia chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như axit béo omega-3, chất chống oxy hóa, chất xơ, protein và nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Không chỉ giàu dinh dưỡng, hạt chia còn có tác dụng giải độc…
Đẹp plus
Bài tập 4 phút cho cánh tay săn chắc
Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
Đẹp plus
Hồ Ngọc Hà chuộng sắc đỏ
Ca sĩ Hồ Ngọc Hà, 40 tuổi, thường xuyên chọn váy áo màu đỏ kết hợp son môi và giày đồng điệu.
Đẹp plus
Thực phẩm giàu glutathione giúp da trắng hồng
Làn da trắng hồng, khỏe mạnh không chỉ đến từ việc chăm sóc bên ngoài mà còn bắt nguồn từ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Với thực đơn ăn uống giàu glutathione, bạn có thể nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da sáng dần lên theo cách tự nhiên, an toàn...
