Lý do uống sữa có thể giúp giảm cân
Mặc dù quan điểm uống sữa giúp giảm cân vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng theo nghiên cứu, uống sữa đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân theo một số cơ chế.
Đẹp plus
Đẹp plus
Bài tập giúp giảm eo nhanh hơn gập bụng
Nhiều người cho rằng muốn giảm eo (mỡ bụng) cần thực hành các bài tập bụng. Tuy nhiên, một số bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi, cũng giúp giảm eo.
Đẹp plus
Áo dài lấy cảm hứng từ tre của NTK Eric Moon
Nhà thiết kế Eric Moon dùng 200 m vải để thực hiện áo dài họa tiết đan lát, lấy cảm hứng từ nghề thủ công truyền thống.
Đẹp plus
Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?
Đi bộ khi đói được nhiều người lựa chọn như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần tập luyện cường độ cao. Vậy sự thật như thế nào?
Đẹp plus
Lê Huỳnh Bảo Ngọc có gương mặt khả ái, toát lên nét trong trẻo
Diễn viên "Lật mặt 8" Lê Huỳnh Bảo Ngọc có gương mặt khả ái, toát lên nét trong trẻo ở tuổi 17.
Đẹp plus
Tập bụng có giúp giảm mỡ bụng không?
Tập bụng là một trong những cách phổ biến nhất được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, liệu những bài tập này có thật sự mang lại hiệu quả như mong đợi?
Đẹp plus
Tập luyện nhưng không siết ăn, liệu có giúp giảm cân?
Nhiều người cho rằng chỉ cần chăm chỉ tập luyện là có thể giảm cân, bất kể ăn uống ra sao, nhưng liệu điều này có đúng?
Đẹp plus
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân đánh dấu tuổi mới bằng bộ ảnh ngọt ngào
Nàng hậu sinh năm 2000 đánh dấu tuổi mới bằng bộ ảnh ngọt ngào pha lẫn vẻ quyến rũ, trưởng thành.
Đẹp plus
Biện pháp chữa nám mức độ nhẹ
Chữa nám ở mức độ nhẹ thường tập trung vào việc làm nhạt các đốm nâu nhỏ, ngăn chặn sự hình thành thêm sắc tố và bảo vệ da. Tham khảo một số biện pháp thường được áp dụng.
Đẹp plus
Bài tập cơ bụng tại nhà cho người mới bắt đầu
Không cần phải đến phòng gym hay thiết bị đắt tiền, việc tập cơ bụng tại nhà hoàn toàn khả thi mà vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt nếu biết thực hiện đúng cách.
