Khi thời tiết chuyển sang thu đông, một cốc nước quế ấm thường được nhiều người lựa chọn để làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Một số nghiên cứu cũng gợi ý quế có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa glucose, nhưng liệu uống nước quế có thực sự giúp kiểm soát đường huyết?
Để giảm khó chịu cũng như cải thiện vấn đề sức khỏe trong những ngày "đèn đỏ", chị em cần tránh xa những món ăn dưới đây.
Chứng kinh nguyệt ra quá ít là vấn đề bất thường khiến chị em lo lắng. Chị em tự nhiên kinh thấy ít hơn, thời gian hành kinh ngắn hơn mức bình, chu kỳ kinh như thường còn gọi chứng "kinh ít" "nguyệt kinh quá thiểu".
