Cách hiệu quả để phụ nữ lấy lại năng lượng cho ngày mới
Ngủ đủ giấc, tập thể dục, ăn uống khoa học và bổ sung thức uống ca cao... giúp bạn luôn tràn năng lượng cho một ngày dài.
Chia sẻ
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Kimbap thanh cua
Không cần phải ra hàng để ăn món kimbap thanh cua, các chị em nội trợ có thể làm món này tại nhà.
Chia sẻ
4 đặc điểm trên cơ thể khiến tuổi thọ của phụ nữ ngắn hơn
Phụ nữ nói riêng ai cũng muốn trẻ đẹp, nhưng với điều kiện sống ngày càng được cải thiện, áp lực của nhiều thứ trong cuộc sống, một số thói quen xấu, chế độ ăn uống không tốt đã khiến nhiều phụ nữ già sớm và giảm tuổi thọ.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Đùi gà roti
Món đùi gà roti thơm đặc trưng mùi ngũ vị hương, đậm đà bởi nước sốt mặn ngọt và có thể ăn kèm bánh mì hoặc cơm nóng.
Chia sẻ
Bài cúng Rằm tháng 7 âm lịch chuẩn nhất
Rằm tháng Bảy, các gia đình thường làm lễ cúng gia tiên, thần linh và cúng bố thí cho các vong hồn lang thang.
Chia sẻ
Gợi ý mâm cúng Rằm tháng 7 âm lịch
Ngày Rằm tháng Bảy, các gia đình thường làm mâm cỗ cúng thần linh, tổ tiên và các vong hồn chưa được siêu thoát. Dưới đây là gợi ý làm mâm cúng đơn giản.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Bánh khọt chay
Bánh khọt chay rất thích hợp cho ngày Rằm với vỏ giòn tan, bùi bùi vị đậu xanh.
Chia sẻ
Phụ nữ cần tránh xa những tác hại gây phiền muộn này
Không phải ngẫu nhiên mà phụ nữ dễ mắc phải trầm cảm và lo âu hơn hẳn nam giới. Phụ nữ dễ bị cuốn vào những cảm xúc tiêu cực, một số người thậm chí không thể dứt ra khỏi chúng. Một tinh thần không tốt, dễ dàng sụp đổ sẽ khiến bạn khó có được một đời sống chất lượng. Để khắc phục tình trạng này, đây là những đầu dây mối nhợ gây phiền muộn mà bạn nên dặn lòng tránh xa.
Chia sẻ
10 loại thực phẩm giúp dễ ngủ
Mất ngủ dường như trở thành chứng bệnh phổ biến khiến nhiều người đánh giá thấp tầm ảnh hưởng của nó. Mất ngủ thường xuyên có thể dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm như trầm cảm, tăng nguy cơ đột quỵ não, các bệnh lý tim mạch hay thậm chí là ung thư. Đối với chứng mất ngủ dạng nhẹ, các chuyên gia khuyên bạn không nên phụ thuộc vào thuốc mà chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống để cải thiện. Một số loại thực phẩm có tác dụng còn hiệu nghiệm hơn thuốc ngủ như cá hồi, cá ngừ, chuối, nước ép anh đào chua…
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Cánh gà chiên bơ tỏi
Món cánh gà chiên bở tỏi rất thích hợp làm món nhắm hoặc ăn kèm với cơm đều rất ngon.
