Sống khoẻ

Thói quen ngủ khoa học giúp bạn trẻ lâu và khỏe mạnh

Giấc ngủ kém không chỉ khiến bạn mệt mỏi, uể oải mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hãy cùng khám phá 5 thói quen ngủ khoa học giúp bạn có giấc ngủ ngon và cuộc sống viên mãn.

05/12/2024 16:00
330

Xem thêm

Sống khoẻ

Thủ dâm sai cách gây hại cho sức khỏe

Thủ dâm là một hoạt động tình dục phổ biến. Đó là một cách tự nhiên và an toàn để khám phá cơ thể của bạn, mang lại khoái cảm cũng như giải phóng căng thẳng tình dục. Nhưng nếu thủ dâm sai cách thì lại có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

04/12/2024 20:00
460

Xem thêm

Sống khoẻ

Loại rau quen thuộc tốt cho tim, ngừa thiếu máu

Được nhiều chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và khuyến khích, món rau này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

04/12/2024 16:43
242

Xem thêm

Sống khoẻ

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm hay ‘tự sướng’ thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

03/12/2024 20:00
540

Xem thêm

Sống khoẻ

6 loại rau ăn sống tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Một số loại rau ăn sống không chỉ giữ trọn hương vị tươi ngon mà còn tốt cho sức khỏe gấp nhiều lần so với nấu chín.

03/12/2024 16:05
264

Xem thêm

Sống khoẻ

Hành trình 13 năm mòn mỏi mong chờ và món quà vô giá mang tên “con yêu”

13 năm hiếm muộn, anh Lê Bá Thưởng và chị Lê Thị Hà đã không ngừng tìm kiếm mọi phương pháp, từ đông y đến tây y, với niềm hy vọng có thể ôm con trong vòng tay. Hành trình ấy đầy thử thách, tưởng được chạm tay vào hạnh phúc rồi lại vụt mất.

02/12/2024 18:57
612

Xem thêm

Sống khoẻ

Cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

01/12/2024 20:00
367

Xem thêm