Cách giúp thịt luộc mềm, ngọt, không bị khô
Cho thịt vào từ nước lạnh hay đợi nước sôi mới thả thịt là băn khoăn của nhiều người. Mỗi cách cho thành phẩm khác nhau, trong khi nhiệt độ và thời gian luộc cũng quyết định thịt có mềm, mọng hay bị khô.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Đặt vòng tránh thai có lợi ích gì? Dùng được bao lâu
Vòng tránh thai là phương pháp ngừa thai hiệu quả, lâu dài và kinh tế. Tuy nhiên, mỗi loại vòng có thời gian sử dụng khác nhau, vì vậy chị em cần lưu ý thời điểm kiểm tra và thay hoặc tháo vòng phù hợp.
Sống khoẻ
8 điều cần biết khi mua, bảo quản và sử dụng trứng
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình, nhưng từ cách chọn mua, bảo quản đến kiểm tra trứng cũ, không phải thói quen nào chúng ta vẫn làm lâu nay cũng đúng.
Sống khoẻ
8 dấu hiệu cảnh báo ung thư vú phụ nữ không nên bỏ qua
Ung thư vú là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhận biết những thay đổi bất thường ở vú và chủ động đi khám khi cần có thể giúp phát hiện bệnh sớm hơn.
Sống khoẻ
3 kiểu ăn cá có thể gây hại sức khỏe nếu lạm dụng, cần đặc biệt lưu ý
Cá giàu protein, vitamin, khoáng chất và omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách chế biến và chất lượng cá có thể ảnh hưởng đáng kể đến mức độ an toàn của món ăn. Một số loại cá hoặc cách chế biến nếu sử dụng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ phơi nhiễm với các chất không có lợi cho cơ thể.
Sống khoẻ
“Cô bé” thay đổi thế nào khi mãn kinh
Suy giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh có thể khiến âm đạo và âm hộ thay đổi rõ rệt, gây khô rát, đau khi quan hệ và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, các vấn đề tiết niệu.
Sống khoẻ
4 kiểu ngứa bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng
Ngứa da thường được nghĩ đến như một biểu hiện của dị ứng hay bệnh da liễu. Tuy nhiên, nếu ngứa kéo dài, lan rộng hoặc đi kèm những dấu hiệu bất thường khác, đây có thể là cảnh báo của một số bệnh lý nghiêm trọng và cần được thăm khám sớm.
Sống khoẻ
Phụ nữ nên biết 9 mẹo chăm sóc sức khỏe “vùng kín”
Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp phụ nữ hạn chế nguy cơ viêm nhiễm và duy trì sức khỏe sinh sản. Dưới đây là những thói quen đơn giản nên được duy trì đều đặn, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt.
Sống khoẻ
3 loại cá quen thuộc có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý trong mùa thu
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt tiền, cá trê vàng, cá ngần trắng và cá thu đều có thể góp phần bổ sung protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi cho bữa ăn mùa thu.
Sống khoẻ
Mpox ở người nhiễm HIV: Khi nào bệnh có nguy cơ diễn biến nặng
Người nhiễm HIV không nhất thiết có nguy cơ mắc mpox cao hơn, nhưng khi suy giảm miễn dịch, đặc biệt CD4 thấp, nguy cơ bệnh nặng và biến chứng nghiêm trọng có thể tăng lên.
