Giúp giảm cân ăn ức gà có tốt hơn ăn trứng
Ức gà và trứng đều là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn giảm cân, nhưng lựa chọn nào giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn, hay sự khác biệt nằm ở cách sử dụng những thực phẩm này
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Dinh dưỡng, 4 nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe tinh trùng
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, trong đó lối sống và dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng. Vậy những thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe tinh trùng
Sống khoẻ
Mỗi ngày đi cầu thang bộ có đủ để giảm cân
Đi cầu thang bộ được xem là cách vận động đơn giản, không cần dụng cụ và dễ thực hiện mỗi ngày. Nếu chỉ đi cầu thang có đủ để giảm cân, hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác
Sống khoẻ
Mách bạn kích thước âm đạo thế nào là bình thường, chiều sâu có ảnh hưởng đến chức năng tình dục không
Không ít phụ nữ băn khoăn về việc kích thước âm đạo có phải là yếu tố quan trọng quyết định đến chức năng tình dục hay không
Sống khoẻ
Cà phê uống nóng hay lạnh tốt cho sức khỏe hơn
Cà phê là thức uống nổi tiếng giàu caffeine và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng hàm lượng này có thể thay đổi tùy thuộc vào phương pháp pha chế. Vậy uống cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt cho sức khỏe hơn
Sống khoẻ
Khắc phục rối loạn cương dương tại nhà với 4 cách đơn giản
Rối loạn cương dương là một vấn đề nhạy cảm khiến nhiều nam giới mất tự tin và lo lắng. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa, việc thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà cũng giúp quý ông cải thiện tình trạng này.
Sống khoẻ
Vẫn béo dù không ăn đồ ngọt, thủ phạm do đâu?
Không ít người hầu như không ăn đồ ngọt nhưng cân nặng vẫn tăng hoặc mỡ bụng khó giảm. Nguyên nhân có thể đến từ những 'thủ phạm' âm thầm trong khẩu phần và lối sống hàng ngày mà nhiều người dễ bỏ qua...
Sống khoẻ
Mắc hội chứng buồng trứng đa nang phụ nữ có mang thai được không
Nhiều phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang thường lo lắng về khả năng có con. Dù đây là một nguyên nhân có thể gây vô sinh nhưng với y học hiện đại, cánh cửa làm mẹ vẫn còn nhiều hy vọng.
Sống khoẻ
Khi dùng magie những loại thuốc cần tránh
Magie có thể tương tác với một số thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ. Những tương tác này dễ bị bỏ qua, tiềm ẩn rủi ro nếu người bệnh không được tư vấn và theo dõi phù hợp.
Sống khoẻ
Nguy cơ ung thư cổ tử cung và quan hệ tình dục sớm
Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Mặc dù có nhiều yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh này nhưng một yếu tố quan trọng thường bị bỏ qua là quan hệ tình dục sớm.
