Vì sao nên tập luyện ngoài trời vào mùa đông?
Nhắc đến tập luyện ngoài trời vào mùa đông, nhiều người sẽ cảm thấy e dè. Nhưng có nhiều lý do để bạn duy trì thói quen này
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Chuyện tế nhị nữ giới sau 40 tuổi
Tôi có một thắc mắc như thế này, tôi đọc được nhiều thông tin, mà hầu hết đều cho rằng với phụ nữ nước ngoài, phụ nữ ở độ tuổi 40 có đời sống tình dục tốt hơn so với bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc sống tình dục của họ. Thế thì tại sao ở VN của chúng ta, tuổi này thường chị em than thở dài dài về cái chuyện khó nói này?
Sống khoẻ
Tỉnh giấc vào khung giờ này trong đêm, bạn biết ngay gan, phổi, mật… đang hỏng
Khi bạn đang ngủ vào ban đêm, nhiều cơ quan trong cơ thể vẫn hoạt động hoặc phục hồi. Nếu thường xuyên tỉnh giấc cùng một thời điểm, bạn hãy cảnh giác có bộ phận nào đó đang hỏng.
Sống khoẻ
Lợi ích tuyệt vời của môn bóng đá đối với sức khỏe
Bóng đá giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nó như bài tập phối hợp giúp bạn trẻ lâu và hạnh phúc.
Sống khoẻ
Tiểu rát có phải là nhiễm trùng tiết niệu?
Nghe nói triệu chứng tiểu rát ở nam giới không phải lúc nào cũng do nhiễm trùng và phải dùng kháng sinh phải không? Xin cho biết những lý do khác gây tiểu rát và cách thức chữa trị.
Sống khoẻ
Sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Để tập thể dục đạt được hiệu quả cao nhất, không nên quan niệm "tập xong là…xong". Có nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe sau khi vừa tập thể dục.
Sống khoẻ
Dấu hiệu nhận biết nàng đã đạt đỉnh
Trong quan hệ tình dục, đưa bạn tình lên đỉnh khi quan hệ tình dục luôn là mong muốn và mục đích của đàn ông để thể hiện khả năng đàn ông và củng cố tình yêu.
Sống khoẻ
Bài thuốc chữa đau đầu
Theo Y học cổ truyền, đầu là nơi hội tụ mọi phần dương, nơi chứa não bộ, khí huyết của lục phủ ngũ tạng đều hội tụ ở đó nên ngoại cảm hay nội thương đều có thể gây đau đầu.
Sống khoẻ
Bài tập khắc phục xuất tinh sớm
Khoảng 34% nam giới Việt trưởng thành bị xuất tinh sớm. Để khắc phục cần có sự hợp tác của bạn tình bằng những kỹ thuật đơn giản.
Sống khoẻ
Biện pháp bảo vệ khớp trong mùa rét
Mùa đông, thời tiết chủ đạo là giá rét, trong đó có những ngày mưa phùn gió bấc, không khí ẩm ướt làm cho tình trạng đau khớp bùng phát dữ dội. Nguyên nhân là gây co các mạch máu ngoại vi làm giảm cung cấp máu cho các cơ quan ngoại biên trong đó có da, cơ, khớp gây các triệu chứng như đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng.
