Thời điểm không nên ăn vì vừa dễ béo vừa tích mỡ
Đây là 3 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày mà các chị em nên tránh không nên ăn.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Phụ nữ nên làm gì để kiểm soát tình trạng tăng cân ở tuổi mãn kinh?
Khi bạn già đi, bạn có thể nhận thấy rằng việc duy trì cân nặng bình thường trở nên khó khăn hơn. Trên thực tế, nhiều phụ nữ tăng cân trong thời kỳ chuyển tiếp mãn kinh.
Sống khoẻ
Nguyên tắc “3 nhiều, 4 ít” trong mùa đông giúp ngăn ngừa nhồi máu não
Để phòng ngừa tình trạng nhồi máu não trong mùa đông, nhất là đối với những người trên 45 tuổi thì cần nhớ công thức "3 nhiều, 4 ít" dưới đây.
Sống khoẻ
Phát hiện dinh dưỡng mới nhất có thể khiến bạn không khỏi bất ngờ
Trên thực tế, trong một năm đã qua có rất nhiều những khám phá khoa học của các nhà nghiên cứu đã có những tác động trực tiếp đến cách chúng ta tiếp cận thực phẩm và dinh dưỡng.
Đẹp plus
Loại trái cây phụ nữ nên ăn vừa đẹp da vừa tránh nhiễm trùng đường tiết niệu
Những loại trái cây này mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhất là đối với chị em. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Sống khoẻ
Thực phẩm hút cạn canxi của bạn không nên ăn
Những thực phẩm dưới đây không tốt cho xương khớp của bạn nên hạn chế sử dụng kẻo rươc thêm bệnh vào người hối không kịp.
Sống khoẻ
Phụ nữ có kinh nguyệt hết sau 3 ngày và 7 ngày: Kiểu nào khỏe mạnh hơn
Có thể bạn không biết rằng số ngày có kinh nguyệt cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Sống khoẻ
Lợi ích tuyệt vời của nụ hôn với sức khỏe ít được biết đến
Mặc dù bạn có thể không cần nhiều sức thuyết phục để hôn những người thân yêu của mình hàng ngày, nhưng 10 lợi ích sau đây của nụ hôn có thể khiến bạn trân trọng nụ hôn hơn nữa.
Đẹp plus
Loại rau phụ nữ ăn nhiều giúp trẻ lâu, ngừa lão hóa và bệnh tật
Những loại rau này không chỉ giàu dinh dưỡng mà phụ nữ ăn nhiều còn giúp trẻ lâu, ngừa lão hóa và bệnh tật.
Sống khoẻ
Thực phẩm phụ nữ mãn kinh nên ăn để phòng và giảm đau xương khớp
Một trong những vấn đề sức khỏe hay gặp đối với phụ nữ khi bước vào tuổi mãn kinh là đau xương khớp. Trong điều kiện thời tiết lạnh ẩm của mùa đông - xuân, tình trạng này càng trầm trọng hơn. Chị em nên chú ý ăn uống thế nào để phòng và cải thiện triệu chứng đau xương khớp?
