Làm động tác này 10 phút trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, lại giảm cân
Thực hiện những động tác này đều đặn mỗi ngày trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân, đồng thời giúp ngủ ngon hơn.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Đừng để mãn dục nam ‘gõ cửa’ sớm
Khi bước vào tuổi trung niên, một số nam giới rơi vào tình trạng trầm cảm, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, hay cáu kỉnh… ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và hạnh phúc gia đình. Điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân và những giải pháp cơ bản để có thể hạn chế tình trạng này.
Sống khoẻ
Loại rau củ rẻ tiền bán đầy chợ lại là "thuốc quý" cực tốt cho xương khớp
3 loại rau củ trong vườn là thuốc quý cực tốt cho xương khớp.
Sống khoẻ
Phụ nữ có kinh nguyệt 3 ngày hay 7 ngày thì trẻ lâu?
Độ dài một chu kỳ thường 3- 5 ngày , kéo dài từ 2-7 ngày cũng có thể chấp nhận được. Có kinh nguyệt quá 7- 10 ngày cũng được gọi là bình thường nếu như lượng máu kinh rất ít.
Sống khoẻ
Dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp không hoạt động bình thường có thể dẫn đến một số sự thay đổi của cơ thể.
Sống khoẻ
Xuất tinh sớm – khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục phổ biến gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và đời sống tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, nhiều quý ông còn e ngại không đi khám hoặc không hiểu rõ về tình trạng bệnh của mình dẫn đến không được tư vấn và điều trị phù hợp.
Sống khoẻ
Thực phẩm phá vỡ cục máu đông hiệu quả
Bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Hormone chính ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn
Ham muốn tình dục đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người nhưng đôi khi chúng ta chưa thực sự hiểu về nó và không biết được những yếu tố nào ảnh hưởng tới ham muốn.
Sống khoẻ
3 thứ ngọt ngào gây hại cho gan, 1 thứ đắng ngắt lại có lợi
Gan là một cơ quan tương đối lớn trong cơ thể con người, không chỉ có chức năng chuyển hóa, giải độc mà còn liên quan mật thiết đến nhiều cơ quan khác. Vì vậy,mọi người cần phải bảo vệ gan.
Sống khoẻ
Tác dụng phụ khi quan hệ tình dục quá nhiều
Tình dục không chỉ mang lại cảm giác hạnh phúc mà thực tế một đời sống tình dục lành mạnh, thường xuyên có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, chuyện ấy cũng có những \'tác dụng phụ\' nếu cặp đôi \'quá liều\'.
