Đi bộ với tốc độ thế nào tốt cho tim mạch?

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục có lợi nhất, nhưng bạn phải đạt được tốc độ nhất định, mới gặt hái được thành quả tối ưu cho trái tim…

‘Vùng kín’ có mùi khi nào thì nên đi khám?

Nhiều chị em khi thấy vùng kín có mùi nhưng nghĩ vệ sinh vùng kín cẩn thận và đặt thuốc sẽ hết. Tuy nhiên, có một số loại bệnh do vi trùng gây ra rất nguy hiểm. Vậy khi nào vùng kín “có mùi” thì phải đi khám?

Xoa bụng mỗi ngày, chị em nhận được 4 lợi ích tuyệt vời

Động tác xoa bụng đơn giản có thể mang đến lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Cách hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực

Món ăn là 'cao thủ bơm máu' lên não giúp hết đau đầu, chóng mặt, thiếu máu

Đây là những món ăn tốt cho việc dưỡng huyết, ngăn ngừa thiếu máu.

Lợi ích bất ngờ của tình dục trong hôn nhân

Tình dục không chỉ là chìa khóa cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc mà tình dục còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ hơn thế đối với cặp đôi.

Loại rau củ nhiều vitamin C hơn cam, giúp chắc xương

Vitamin C đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người. Dù ở độ tuổi nào bạn nên cũng bổ sung vitamin C. Cách đơn giản nhất là ăn những loại rau củ quả này.

Thực phẩm giúp gan làm việc tốt hơn cho da sáng mịn

Tăng cường bổ sung thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn, bạn sẽ thấy có sự cải thiện tích cực về sức khỏe và làn da của mình.

Người có nhóm máu nào sống thọ, trẻ lâu hơn?

Sau đây là tuổi thọ trung bình và phân tích qua 4 nhóm máu chính:

'7 không' khi ăn quả hồng, biết để tránh rước bệnh

Quả hồng ngon, chứa nhiều dưỡng chất nhưng nếu ăn không đúng cách thì có thể gây hại sức khỏe.