Làm văn phòng, có 7 bài tập yoga giúp dân văn phòng thư giãn và điều chỉnh tư thế
Thường xuyên thực hiện các bài tập yoga là liệu pháp lành mạnh giúp dân văn phòng thư giãn và cải thiện tư thế, giúp cơ thể dẻo dai, hạn chế đau lưng...
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Cách giúp 'vùng kín' sạch sẽ, thơm tho hơn
Âm đạo là cơ quan có khả năng tự làm sạch nhưng nhiều chị em chưa biết cách giúp vùng kín khỏe mạnh và thơm tho hơn.
Sống khoẻ
Phương pháp điều trị bệnh tự nhiên bằng sử dụng cây quất
Cây quất không chỉ là loại cây trang trí phổ biến vào dịp Tết mà còn được biết đến với những lợi ích y học từ quả và rễ. Những bộ phận này của cây quất đã được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh.
Sống khoẻ
Bạn cần biết 5 triệu chứng báo động đỏ của các bệnh ung thư sát thủ có thể bị bỏ qua
Các triệu chứng của căn bệnh chết người này có thể bị bệnh nhân “bỏ qua” trong nhiều năm.
Sống khoẻ
Nên ăn thường xuyên 8 thực phẩm tự nhiên giúp phòng bệnh giảm mỡ máu.
Gần như tất cả các bất thường về cholesterol có thể bắt nguồn từ thực phẩm chúng ta ăn, vậy nên việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quyết định để phòng ngừa mỡ máu xấu.
Sống khoẻ
Đánh bại ho và cảm lạnh bằng 6 loại gia vị
Ho và cảm lạnh là những vấn đề phổ biến, thường xuất hiện hơn khi thay đổi thời tiết, chuyển mùa… Có thể khắc phục vấn đề này bằng các biện pháp tự nhiên.
Sống khoẻ
Hàng ngày, 4 cách lối ăn uống đơn giản kéo dài tuổi thọ
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tuổi thọ, song ăn như thế nào, uống ra sao thuộc loại quan trọng hàng đầu.
Sống khoẻ
Chơi thể thao có giúp làm tăng ham muốn?
Những người chơi thể thao thường xuyên có hoạt động tình dục phát triển hơn, về tần suất cũng như về chất lượng. Đó là lý do chính đáng để bạn bắt đầu tham gia bất cứ môn thể thao nào và chỉ sau 1 tháng tập luyện, bạn sẽ nhận thấy sự tăng ham muốn tình dục.
Sống khoẻ
Loại nước uống vào buổi tối sạch ruột, thải độc cơ thể
Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.
Sống khoẻ
Giảm chứng đầy hơi - 6 loại gia vị tốt nhất
Đầy hơi là tình trạng rất phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm chế độ ăn uống, các vấn đề về tiêu hóa và kinh nguyệt, đặc biệt chứng đầy hơi thường xuất hiện vào dịp lễ Tết … Một số loại gia vị và thảo mộc có thể hỗ trợ giúp giảm đầy hơi.
