Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?
Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Tắm nước nóng có làm giảm chất lượng 'tinh binh', bác sĩ nam học khuyên gì?
Tắm nước nóng, mặc quần chật, thói quen sai trong sinh hoạt... khiến tinh hoàn phải tiếp xúc nhiệt độ cao làm giảm chất lượng tinh trùng. Bác sĩ nam học chia sẻ những thông tin quan trọng giúp nam giới duy trì bản lĩnh phái mạnh.
Sống khoẻ
Công dụng hữu ích của nước chè qua đêm
Nước trà để qua đêm sẽ không thể uống nhưng bạn cũng đừng đổ đi, sẽ có nhiều công dụng hữu ích.
Sống khoẻ
Giải đáp những 'bí ẩn' của quá trình rụng trứng
Hiểu được chu kỳ kinh nguyệt và cách thức hoạt động của quá trình rụng trứng không chỉ là chìa khóa cho kế hoạch hóa gia đình mà còn giúp phụ nữ chủ động, không lo lắng những chuyện ngoài ý muốn khi quan hệ tình dục.
Sống khoẻ
Mật ong ngâm thứ củ rẻ tiền ở chợ Việt lại là "tiên dược" giúp trường thọ
Mật ong là một thực phẩm tự nhiên được nhiều người dùng làm dung môi ngâm tỏi, gừng, quế, nghệ, nhân sâm mà ít ai biết ngâm với thứ củ rẻ tiền này tạo ra nhiều công dụng.
Sống khoẻ
Dấu hiệu rụng trứng tăng cơ hội mang thai
Nếu đang cố gắng mang thai, chị em nên tự theo dõi các dấu hiệu rụng trứng giúp tăng cơ hội sớm làm mẹ.
Sống khoẻ
Loại rau rừng ngon và phổ biến tốt cho sức khỏe
Những loại rau rừng sau không chỉ làm món ăn ngon đặc sản của núi rừng, mà nó còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, thậm chí có tác dụng chữa bệnh.
Sống khoẻ
Dấu hiệu cảnh báo lạc nội mạc tử cung cần đi khám
Lạc nội mạc tử cung tuy không gây nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thậm chí vô sinh. Vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu cảnh báo lạc nội mạc tử cung để đi khám kịp thời.
Sống khoẻ
Thực phẩm màu trắng càng ăn càng sống thọ
Những thực phẩm dưới đây giàu vitamin, khoáng chất, chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Sống khoẻ
Những lợi ích về sức khỏe mà rau khoai lang mang lại
Thông thường, nhiều người chỉ thấy quen thuộc với khoai lang, nhưng ít ai biết rằng rau khoai lang cũng chứa rất nhiều dưỡng chất. Đây là nguồn vitamin dồi dào khi so sánh với củ khoai lang bởi chúng chứa vitamin B10 gấp 10 lần, vitamin C gấp 5 lần và vitamin B6 gấp 3 lần.
