Những 5 tư thế yoga giúp giảm mỡ bụng
Yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng. Dưới đây là 5 tư thế yoga bạn nên tập mỗi ngày để giúp giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối...
Đẹp plus
Đẹp plus
Những mẹo giúp làn da căng mọng trong phòng điều hòa
Phòng điều hòa có thể gây khô da, lão hóa da. Những mẹo dưỡng ẩm sau sẽ giúp các cô nàng giữ được làn da căng mọng, tràn trề sức sống.
Đẹp plus
Á hậu Lệ Hằng khoe sắc vóc, thần thái nổi bật
Á hậu Lệ Hằng khoe sắc vóc, thần thái nổi bật ở tuổi 32 khi nhận lời làm mẫu ảnh cho nhà thiết kế Tonyy trong bộ sưu tập thời trang mới.
Đẹp plus
Kỹ thuật massage giúp bạn ‘lão hóa ngược’
Khi gặp ai đó có làn da tươi sáng, trẻ trung, phản ứng đầu tiên của chúng ta là đặt câu hỏi họ làm thế nào, họ hay sử dụng sản phẩm gì?
Đẹp plus
Bài tập 10 phút buổi sáng giúp săn chắc cơ bụng
Có nhiều bài tập giúp đốt cháy calo, nhưng những bài tập dưới đây chỉ cần thực hiện trong 10 phút sẽ là lựa chọn tốt giúp săn chắc cơ bụng, mang đến một ngày tràn đầy năng lượng.
Đẹp plus
Hoa hậu Đền Hùng Giáng My lộng lẫy trong những bộ cánh dự tiệc
Hoa hậu Đền Hùng Giáng My được khen mặc đẹp với những bộ đầm hở vai trần, đính hoa hay cổ yếm.
Đẹp plus
Chất xơ ăn nhiều có giúp giảm cân không?
Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân...
Đẹp plus
Những động tác kéo giãn làm săn chắc cơ bụng
Kết hợp các bài tập giãn cơ có mục tiêu vào thói quen hàng ngày có thể tăng cường đáng kể sức mạnh cốt lõi, góp phần tạo làm săn chắc cơ bụng…
Đẹp plus
Những loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng
Bạn có xu hướng tăng cân vì bị tích mỡ bụng? Chuyên gia khuyên bạn hãy thử ăn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và ngon miệng để vừa giảm cân hiệu quả, vừa duy trì sức khỏe ổn định.
Đẹp plus
Những loại thực phẩm kết hợp với hạt chia để tăng hiệu quả giảm cân
Hạt chia là một loại siêu thực phẩm được ưa chuộng, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Để tăng thêm lợi ích giảm cân có thể kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm…
