3 loại cá nên ăn nhiều, 5 loại độc hại cần tránh xa
Cá là thực phẩm tốt cho mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên cần lưu ý có 3 loại nên ăn nhiều và 5 loại nên tránh xa.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Lợi ích của lá sen với sức khỏe
Lá sen có vị đắng, hăng, hơi se, tính mát, thông kinh lạc ở tim, gan, tỳ vị, làm sảng khoái và thơm.
Sống khoẻ
Dinh dưỡng phù hợp cho người tập Yoga
Chế độ ăn uống là sự bổ sung hoàn hảo cho các bài tập và tư thế, giúp cơ thể hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng, hỗ trợ khai thác hiệu quả các tác động của Yoga với cơ thể, giúp người tập Yoga luôn khỏe mạnh, kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể, giữ gìn vóc dáng và ngăn ngừa bệnh tật.
Sống khoẻ
Món ăn dân dã chữa yếu sinh lý
Trong ẩm thực Việt, có những món ăn từ thực phẩm gần gũi, chế biến đơn giản, vừa bổ dưỡng vừa cho tác dụng hỗ trợ chữa chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả.
Sống khoẻ
Bệnh phụ khoa phụ nữ cần quan tâm nhất
Khi thăm khám sản phụ khoa, phụ nữ thường ngại ngùng và mong muốn kết thúc thăm khám càng nhanh càng tốt. Nhưng bạn có biết, chỉ vì sự ngại ngùng này mà bạn đã mất đi cơ hội vàng để hỏi những câu hỏi "dễ gây xấu hổ" về tình trạng sức khỏe của mình.
Sống khoẻ
Điều tối kỵ khi bị bong gân
Thường ngày, bong gân là hiện tượng dễ xảy ra do chạy nhảy, chơi đùa, bước hụt, chơi thể thao... Khi bị bong gân, nếu biết cách xử lý kịp thời thì vùng bị sưng đau sẽ mau hồi phục, ngược lại nếu xử lý không đúng, mọi việc sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Sống khoẻ
Sex đều đặn giúp bạn trẻ lâu và rất nhiều lợi ích không ngờ khác
Hoạt động tình dục (sex) là nhu cầu thiết yếu đối với con người. Sex đều đặn sẽ giúp bạn trẻ lâu và sống lâu hơn, phòng ngừa được nhiều bệnh tật...
Sống khoẻ
Loại rau củ nhiều tinh bột gây béo hơn cả thịt cá
Nếu bạn không muốn tăng cân thì nên tránh xa 10 loại rau củ đầu tiên và bổ sung thêm những loại rau nhiều chất xơ cực kỳ tốt.
Sống khoẻ
Thượng mã phong khi quan hệ tình dục cần làm gì?
Thực tế đã có không ít trường hợp đột tử ngay trên bụng vợ (người tình) vì nghi ngờ bị thượng mã phong. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng không có chuyện quan hệ tình dục bị thượng mã phong. Theo Ths.BS Nguyễn Đình Liên (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), bị thượng mã phong trong quan hệ tình dục là có.
Sống khoẻ
Món ăn giàu canxi gấp 3 lần thuốc bổ
Những món ăn dưới đây có chứa hàm lượng canxi cao, tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em và người già.
