Món ăn một ít mỗi ngày giúp trẻ lâu, sống thọ
Theo một nghiên cứu gần đây chỉ cần bạn ăn 18g nấm mỗi ngày cũng đủ để đẩy lùi những nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Những thói quen xấu làm giảm phong độ quý ông
Có rất nhiều thói quen xấu của nam giới dễ gây yếu sinh lý. Đôi khi chính những thói quen hằng ngày họ không nhận thức được đã khiến phong độ phòng the của họ ngày một yếu hơn.
Sống khoẻ
4 loại quả cực tốt cho tử cung, ăn càng nhiều càng có lợi
Những loại quả dưới đây đều là thần dược cho tử cung, càng ăn càng có lợi.
Sống khoẻ
Uống sữa không nên kết hợp với các loại thực phẩm này
Sữa là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng, và nhiều người đã quen với việc uống nó hàng ngày. Nhưng có nhiều điều kiêng kỵ cần chú ý khi uống sữa. Chúng ta hãy xem xét.
Sống khoẻ
Măng tây tăng khoái cảm
Măng tây là một loại rau ăn giàu dinh dưỡng đồng thời còn là một dược liệu quý. Thành phần dinh dưỡng của măng tây gồm: chất đạm, béo, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, đồng, axit folic,...
Sống khoẻ
4 dấu hiệu lạ trên mặt cảnh báo tử cung có bệnh tật, để lâu tổn thọ
Những biểu hiện này xảy ra có thể là do tử cung đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Chị em không nên chủ quan. Hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Sống khoẻ
Phụ nữ trẻ ngại yêu – Vì sao?
Mới 30 tuổi lẽ ra nhu cầu tình dục và ham muốn được gần gũi chồng là thời điểm vàng của cuộc sống. Vậy mà rất nhiều bạn trẻ rơi vào trạng thái chán nản, thậm chí sợ hãi. Vì sao lại như vậy?
Sống khoẻ
3 loại cá nên ăn nhiều, 5 loại độc hại cần tránh xa
Cá là thực phẩm tốt cho mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên cần lưu ý có 3 loại nên ăn nhiều và 5 loại nên tránh xa.
Sống khoẻ
Lợi ích của lá sen với sức khỏe
Lá sen có vị đắng, hăng, hơi se, tính mát, thông kinh lạc ở tim, gan, tỳ vị, làm sảng khoái và thơm.
Sống khoẻ
Dinh dưỡng phù hợp cho người tập Yoga
Chế độ ăn uống là sự bổ sung hoàn hảo cho các bài tập và tư thế, giúp cơ thể hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng, hỗ trợ khai thác hiệu quả các tác động của Yoga với cơ thể, giúp người tập Yoga luôn khỏe mạnh, kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể, giữ gìn vóc dáng và ngăn ngừa bệnh tật.
