Loại thịt giúp sản xuất collagen, rất tốt cho da và xương khớp, phòng ngừa K
Đây là loại thịt rất phổ biến tại Việt Nam. Mang lại hiệu quả trong việc ngừa K, chống lão hóa.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
‘Thủ phạm’ khiến vùng kín bị thâm đen
Vùng kín có màu sắc kém tươi tắn là tình trạng nhiều chị em than phiền. Vây đâu là nguyên nhân?
Sống khoẻ
Thực phẩm giàu canxi và vitamin giúp phòng ngừa bệnh xương khớp
Muốn xương chắc khỏe bạn cần thường xuyên vận động đồng thời có chế độ ăn giàu canxi và vitamin D. 7 loại thực phẩm này chính là "vua" canxi, vitamin giúp phòng ngừa bệnh xương khớp.
Sống khoẻ
Món ăn sáng giàu collagen giúp chắc khỏe xương, cơ thể ngày càng dẻo dai
Các thực phẩm càng ít chế biến càng có lợi cho khớp, giúp bạn tránh xa đau khớp. Để giảm cơn đau khớp bạn có thể bắt đầu buổi sáng với các món ăn này.
Sống khoẻ
Mối nguy hại khi lạm dụng vitamin
Vì vitamin cần thiết cho cơ thể nên nhiều người cho rằng bổ sung càng nhiều thì càng tốt. Thực tế, lạm dụng vitamin không chỉ gây hại cho gan mà còn gây ra nhiều tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể.
Sống khoẻ
9 món ăn tốt cho người bị hụt hơi, khó thở: F0 âm tính chăm ăn để bồi bổ khí huyết
Để tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể sớm hồi phục, F0 nên ăn uống đa dạng chất, ăn những món dễ tiêu hóa và có thể bổ sung thêm các loại thảo dược.
Sống khoẻ
COVID-19 có làm giảm khả năng sinh sản của nam giới?
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mắc COVID-19 có thể làm giảm khả năng sinh sản.
Sống khoẻ
Uống 1 cốc nước này giúp F0 tăng đề kháng, chống viêm, tốt cho tiêu hóa
Loại nước này rất tốt cho F0, uống trong ngày đều tốt, nhưng phát huy tác dụng nhất là sáng khi vừa ngủ dậy.
Sống khoẻ
Cách cực kỳ đơn giản giúp nam giới tự khắc phục chứng rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều lý do, đôi khi chỉ là tác dụng phụ của một loại thuốc cụ thể. Nhưng đối với khoảng 75% nam giới, nguyên nhân phức tạp hơn, rối loạn cương dương có thể do một số bệnh lý như mạch máu, thần kinh, đái tháo đường...
Sống khoẻ
Ăn chuối luộc vào thời điểm này, cơ thể nhận 7 thay đổi: Mỡ thừa tiêu biến, da sáng mịn
Ăn chuối luộc có thể giúp chị em giảm cân. Tuy nhiên, phải ăn đúng thời điểm mới phát huy hiệu quả tốt.
