Giai đoạn và triệu chứng của mãn kinh
Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên đánh dấu việc chấm dứt khả năng sinh sản. Quá trình này thường xảy ra khi phụ nữ bước vào độ tuổi từ 45 đến 55, tuy nhiên thời điểm có thể thay đổi tùy thuộc vào từng cá nhân.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Bài tập 7 phút giúp tăng cơ bắp
Để tăng cơ bắp, thông thường cần thời gian tập luyện dài và cường độ phù hợp. Tuy nhiên, chuỗi bài tập cường độ cao chỉ trong 7 phút dưới đây có thể tăng cường sức mạnh, kích thích phát triển cơ bắp và đốt cháy calo hiệu quả.
Sống khoẻ
Thực phẩm ngũ sắc nuôi ngũ tạng sống khỏe mạnh và lâu dài
Muốn chăm sóc tim, gan, phổi, thận và lá lách khỏe mạnh? Bí quyết có thể nằm ngay trong mâm cơm hằng ngày. Chỉ với 5 thực phẩm đầy màu sắc dưới đây, bạn sẽ vừa ăn ngon miệng, vừa nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong để sống khỏe và bền lâu.
Sống khoẻ
Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục có ngăn được nhiễm trùng tiết niệu?
Quan hệ tình dục không trực tiếp gây nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs), nhưng nó có thể làm tăng khả năng nhiễm khuẩn. Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục có thể làm giảm nguy cơ này.
Sống khoẻ
Dấu hiệu cảnh báo bệnh K mọi người cần quan tâm đến sức khỏe
Nếu cơ thể bạn xuất hiện những dấu hiệu dưới đây bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt nhé!
Sống khoẻ
Nam giới bị hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?
Một trong những băn khoăn thường gặp của nam giới là bị hẹp bao quy đầu có quan hệ tình dục được không?
Sống khoẻ
Những sai lầm khi ăn sáng hại dạ dày
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn nên tránh xa.
Sống khoẻ
Mẹo chăm sóc ‘vùng kín’ - mọi phụ nữ nên biết
Chăm sóc sức khỏe ‘vùng kín’ là vấn đề quan trọng đối với tất cả phụ nữ. Chị em nên biết rõ các phương pháp chăm sóc vùng kín đúng cách để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Sống khoẻ
Thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe của bạn, đừng dại bỏ qua.
Sống khoẻ
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ
Rối loạn tình dục nữ đang âm thầm ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ Việt Nam. Nếu không được điều trị kịp thời, vấn đề này có thể gây rạn nứt hạnh phúc gia đình.
