Lợi ích ấn tượng của việc bổ sung magie giúp giảm đau bụng kinh
Trong số các giải pháp tự nhiên để giảm đau bụng kinh, magie được coi là một khoáng chất đầy tiềm năng, có nhiều nghiên cứu khoa học ủng hộ.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Người mắc bệnh gì không nên ăn trứng gà?
Mặc dù trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn. Một số nhóm người mắc bệnh nhất định nếu tiêu thụ trứng gà có thể khiến sức khỏe xấu đi, thậm chí làm bệnh nặng hơn. Việc nắm rõ ai không nên ăn trứng là lưu ý quan trọng mà mọi người cần biết.
Sống khoẻ
Lý do chính khiến chàng không có hứng "yêu"
Rào cản tâm lý chiếm vị trí vô cùng to lớn trong đời sống tình dục của mỗi người. Vì vậy, hãy cẩn trọng trong các mối quan hệ để không làm mất hứng thú của đối phương.
Sống khoẻ
Thời điểm phụ nữ uống nước lá tía tô vắt thêm chanh thải độc
Nếu phụ nữ biết lựa chọn đúng 4 thời điểm dưới đây, công dụng sẽ được phát huy tối đa, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa sở hữu làn da căng bóng hồng hào.
Sống khoẻ
Tác hại của việc kiêng quan hệ tình dục trong thời gian dài
Tình dục có thể đóng một vai trò then chốt trong việc nuôi dưỡng sức khỏe tổng thể. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi kiêng quan hệ tình dục trong thời gian dài?
Sống khoẻ
Một ly nước màu đỏ này có thể giúp bạn giảm mỡ máu, ngừa đột quỵ
Sẽ thế nào nếu mỗi ngày bạn chỉ cần uống một ly nước trái cây thơm ngon, dễ làm, lại có khả năng hỗ trợ trái tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ đột quỵ và kiểm soát mỡ máu? Điều tuyệt vời đó nằm ngay trong loại quả quen thuộc: trái lựu.
Sống khoẻ
Quan niệm sai lầm về 'kiêng' quan hệ tình dục
Khi bản thân bạn hoặc đối tác có mong muốn kiêng quan hệ tình dục, hãy chia sẻ và tìm hiểu. Tuy nhiên, nếu đó là vì những lý do sai lầm, thì đừng để chuyện ấy trở nên thiếu vắng bởi lẽ tình dục lành mạnh là một hạnh phúc của cặp đôi.
Sống khoẻ
Ăn đều 3 thực phẩm này giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Cục máu đông được ví như “kẻ giết người thầm lặng”. Để phòng tránh, hãy duy trì vận động đều đặn, kiểm soát tinh thần, hạn chế ăn uống “4 cao” và thường xuyên bổ sung 3 thực phẩm có lợi cho mạch máu. Một chế độ sống khoa học hôm nay sẽ là tấm khiên vững chắc bảo vệ sức khỏe ngày mai.
Sống khoẻ
Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi chúng ta già đi?
Không có độ tuổi cụ thể để ngừng hoạt động tình dục nhưng tuổi tác và ham muốn tình dục có liên quan chặt chẽ với nhau và sự tăng, giảm ham muốn tình dục đối với các giới tính và mỗi cá nhân là khác nhau.
Sống khoẻ
Món giàu đạm vừa chống cảm cúm, khỏe bền suốt đông
Thời tiết se lạnh khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm. Bí quyết để khỏe mạnh và rạng rỡ lại nằm ngay trong bữa cơm hàng ngày: bổ sung đủ protein từ những món quen thuộc. Ăn đúng 6 thực phẩm này, bạn sẽ vừa đẹp da, vừa tăng sức đề kháng để đi qua mùa thu – đông nhẹ nhàng.
